動画を見て楽しんで頂けましたら
高評価、コメントをお願いします！
【脂肪燃焼スープ】
是非お試しください！
★今回のレシピはこちら↓
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【脂肪燃焼スープ】
シーフードミックス…200g
（水200ccと塩小さじ1で解凍します）
にんにく…2片
オリーブオイル…大さじ1
玉葱…250g
人参…120g
セロリ…100g
キャベツ…1／4個250g
しめじ…1パック150g
①塩…1つまみ（野菜炒めてるとき）
サラダ豆…120g
ホールトマト缶…1缶
水…1ℓ
コンソメ…大さじ1と小さじ1
②塩…小さじ1(お好みで調整)
カレー粉…小さじ1／2
黒胡椒…適量
★味変でタバスコ
オリーブオイル大さじ1で千切りにした玉葱1個250g、にんにく2片、にんじん1本120g、キャベツ1/4個250g、セロリ1本100g、しめじ1パック150g、サラダ豆120gを炒め、トマト缶1缶いれ炒める水1リットル、コンソメ小さじ4、塩小さじ1/2、黒胡椒、カレー粉小さじ1/2入れ沸かし、蓋をし弱火20分煮込む解凍したシーフードミックス200g入れ少し煮込み完成
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39 Comments
これカレー粉めっちゃ大事！！なかったから入れなかった時と入れた時じゃ美味しさが全然違う…！これなら絶対続く！なんなら食べすぎるレベル！！！笑
塩スープのレシピ出たから帰ってきた！トマトとカレーが好きな私にはこっちの方が合ってるかもだけど、2つのレシピを交互に作って飽きずに続けられるのは嬉しい🥰
作ってから少し時間がたって、味が馴染んだ頃に食べたらめちゃくちゃおいしかったです‼️
飲兵衛なので、カレー粉と黒胡椒のアクセントが最高です😋
いま3回目作りました!
一週間かけて食べてます!
3キロ減りました〜
飽きないからまだまだ毎日いけそ＾＾
1週間試してみました！！
結果、-1.9キロ！
味は美味しくて飽きずにいけたのですが、一日目と二日目はきつかったー！お菓子食べたいってなる笑
でも、フルーツとスープを沢山好きなだけ食べてここまで痩せれたのは嬉しい。
ただ、私だけなのか？デメリットがありました。
オナラと大きい方が臭い😅
ニンニクが気になる😅
ニンニクをなしにしたら口臭は少しきにならなくなったけど、なぜかオナラが臭い🙄
それ以外はわたしはやって良かったです✨
圧力鍋でやったら野菜が溶けて無くなっちゃった😂でもおいしい！！
騙され、携帯のIDパスワード無くした…主人に鼻で笑われ師走の風が冷たい…泣きながら野菜を切りいつものお兄さんの声を聞く…何てスープのいい匂い…優しいのに力が湧く…お兄さんはいつでもあたしの味方だ🤍
30代1児の父親です。
絶対作ります。めっちゃうまそう！
ここ半年くらい、自宅でご飯を食べる時は夜ご飯ずっとこれにしています。こんなに美味しい脂肪燃焼スープは初めてです…、味変で頂き物のこーれーぐーすを入れてみたらバッチリ合って美味しかったので皆様にシェアハピします🫶
肉類ゼロだとは思えないくらい美味しかった！
塩と交互に作ろうと思います
リアル気持ち悪い
かき混ぜる時に使用されてるグレーのシリコンスプーンは何というメーカーのものですか？
ネット検索しても見当たらないのです。
教えてください。
最近リュウジさんとの動画に巡り合いました。
まだまだ見ていない動画をこれからたくさん見て真似たいと思います。
飲み物が日本酒だと・・・と思ってしまいます。（日本酒が好きなので）
醤油スープから飛んできたけど、美味しすぎて殿堂入り、、、、、、、
素晴らしいレシピありがとうございます😢🍻
トマト味と塩味と和風作ってみました❗️1番トマト味が家族に好評で、タバスコかけたら、まあ、ビールに合う😍なのに、次の日体重が落ちている😳最強です😆
ガーリック🧄使うのを長年躊躇してましたが、りゅうじさんのおかげでしっかり炒めて使っています。いいお味です。
ダイエット食じゃなくても普通に美味しい！美味しいパンとサラダつけて休日のブランチに食べたい
普通に痩せてなくね？
初めてリュウジさんのレシピ作ったのがこのスープです。美味しすぎました。「味にまとまりがある」ってこういうことかー、という発見があってそれが自分の手で作り出せたのが、本当に楽しかった。そのままで飽きずに食べられるので味変する機会がやってきません 笑
リュウジさんに勝手に弟子入りしました！
「玉ねぎ！(にんじん)」に笑ってしまった
美味しくて、腹持ちもよくて感激しました。食物繊維もタンパク質も摂れて、最高!主婦歴20年ですが、冷凍シーフードミックスを初めて買いました。冷凍ぽさも無くて、美味しかった❤
今絶賛ダイエットしてるんですが、シーフードが苦手です。。
入れないと脂肪燃焼効果や味に影響ありますか？無しで作ってみようと思っているのですが…
３８超えたら急に肥はじめたから運動も大切かも
人参を玉ねぎって紹介した時のニンジンの心境
だいたい850kcal
p75f25c83 だいたい
人参の方の玉ねぎと玉ねぎの方の玉ねぎ
ほんとに美味しかった！
セロリめちゃくちゃ嫌いだけど、葉っぱまで入れたけど、全然わからない笑
調理中からずっとセロリのにおいに挫けそうになるし、手を何度洗ってもセロリのにおいなのが大変だけど笑
すごく美味しいです。他のやつは不味くてダメでした。このスープに枝豆入れるのハマってます！
セロリもシーフードも苦手だけどなぜか美味い。コクがあって味付けが絶妙だからかな。
でも特に苦手なあさり入のシーフードミックス使ったのだけ失敗だったから、次は種類変えて豆を多めにして作ってみよ〜っと
りゅうじお兄さん、ドシラフなのに人参をたまねぎって言わんかったか？俺の耳が終わってるだけか？
カレー味ってあんまり好きじゃないんやけど、このスープのカレー粉はめちゃくちゃいい仕事してる！こういう痩せスープ味に飽きて全くやってなかったんやけどこのスープはほんとにおいしくて、豆もそんなに好きやないけど全てがいい仕事してて飽きずに食べきれた！！なくなったのでまた作ります。野菜不足解消、ダイエットもできる、で大優勝スープ🎉
太るw
美味しく作れました
ありがとう😂
ありがとうございますいつも動画みてます。わたしも色々料理参考にしてます。ありがとうございます
今まで作ってきた脂肪燃焼スープはおいしくなくて食べきれなかったのに、このスープは感動！！
火を通したトマト、セロリ、カレー、シーフードミックスが嫌いなのに夫に作ってくれとせがまれて作ってみたら美味しかったです！！
トマト系スープで初めて美味しいと思えた😂❤
脂肪燃焼スープって美味しいですよね。カレー粉は入れて無かったので、入れてみよう🎉
初めて誰かのレシピを参考に料理しました🤣めっちゃ美味しくて最高です😂❤カレー粉とトマトめっちゃ合いますね！ちなみに、お酒も酎ハイの缶を買うのをやめて、ハイボール作るように今日から変えました👍🏻リュウジさん、ありがとうー‼️‼️
カロリー、、しりたい
脂肪燃焼のためじゃないんですが、妊娠糖尿病になっちゃったので、お野菜とタンパク質がバランスよく取れるので作ってます。おいしいしすごく助かります。
健康診断で自分史上一番の体重を記録。数年前に成功したスープダイエットを…と決意したものの、美味しくなくてモチベ上がらず…という時にこの動画に出会いました。美味しくなくちゃ続かないって台詞に今更ながら納得。職場に持っていく昼食をこれに置き換えて1ヶ月で３㎏痩せました。お陰で他も気をつけるようになってきたし、塩、醤油バージョンとローテで続けます！