ご覧頂きありがとうございます🙇♀️
アラフィフ主婦です☺
鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰
《切り干し大根の胡麻マヨサラダ》
切り干し大根→30g
胡瓜→1本
ツナ→1 缶
すり胡麻→大さじ1
胡麻油→大さじ1
マヨネーズ→大さじ2〜3
塩胡椒→少々
《胡瓜と竹輪の旨炒め》
胡瓜→2本
竹輪→4〜5本
胡麻油→大さじ1
鶏がら出汁→小さじ1
塩→少々
《キャベツと油揚げの中華蒸し》
キャベツ→¼個
油揚げ→1〜2枚
胡麻油→大さじ1
お酢→大さじ1
鶏がら出汁→小さじ1〜2
塩胡椒→少々
《茄子のカルパッチョ風》
茄子→3本
オリーブオイル(焼き用)→大さじ2〜3
〈合わせ調味料〉
にんにくみじん切り→1〜2片
ポン酢→大さじ3
オリーブオイル→大さじ1
ただ料理をしてるだけの動画です💦
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