簡単だけ！あっさりヘルシー料理で乾杯！簡単おつまみ12連発！新作あり♪

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半袖きたら、二の腕が…😆
ついつい隠しちゃうけど、痩せたぃ…

油分少なめ、一般的にダイエットには向いていると言われている食材で作ったメニューを集めました！

私も改めて暫くは今回のメニューをローテーションしたいと思っています💦

さて、みなさまもお好きなお酒で晩酌しましょ🥳今宵も乾杯っ🍻🥃🌙

▪️チャプター　
0:00 オープニング
0:43 無限きゅうり
2:04えのき辣油ポン酢
3:03 納豆キムチ大葉
3:51 山芋の鉄板焼き
6:04 サクサクカニカマ
7:05 テリテリ梅照り焼き
8:59 調味料一つ煮浸し
11:10 ペッパーチーズきゅうり
12:05トロたま小松菜
12:50 鯖のゴマたっぷりサラダ
13:31 豆苗たまご
14:47 おろしツナ缶
15:24 無限きゅうり

▪️今日のお酒
トリスハイボール缶

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