冷蔵庫の余り野菜で作れる炒め物。茄子はじゅわっと柔らかく、玉葱はシャキシャキ、ピーマンはぱりっとみずみずしく仕上がります。
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▪️材料
・なす1個(約140g)
・玉ねぎ1個(約220g)
・ピーマン2個
▪️調味料
・油小さじ1
・片栗粉小さじ1もりもり
・塩ひとつまみ🤏
・お酒大さじ1
・にんにくチューブ2〜3センチ
・醤油小さじ2
・オイスターソース小さじ1
・砂糖小さじ1/3
・胡椒適量
・ごま油少々
・ポン酢少々
・塩少々(分量外)
若竹タカツグ様に楽曲を提供して頂きました!
アニメ『ぼのぼの』ジョジョ第3部OP『STAND PROUD』等の楽曲を担当された方です。
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9 Comments
ビール🍺はかどりますね乾杯🍺🎶🍺🎶🍺
夏野菜がたくさん消費出来ていいですね。
毎日中華さんこんばんは🌻なすと玉ねぎとピーマンの炒め物はさっぱりしてて、食が進みそうな一品ですね☺️作って見たいです🤗
なんか元気が出そうなレシピ!
早速作りますね〜
ありがとうございます ^ ^
夏野菜が、だんだんと安くなってきたので、買って作ってみます😃美味しそう😋
フライパンはどこのメーカーが良いですか?
冷蔵庫になすび1ピーマン3
新玉ねぎ1残ってるから
今日の晩ご飯はコレに決定☝️
お野菜たっぷりで美味しそう😋
こんばんは。
これから夏野菜が美味しくなる季節ですね😊
今日も美味しそうです😃
早速、今晩のおかずに作りました❤
19:30くらいに夫が帰ってくるので二人で食べます😊
味見したら美味しかったので、夫の反応が楽しみです♪