夏野菜レシピ

きゅうりをナメたらあかんのです🥺#ダイエット #料理 #ヘルシー

4 Comments

@biyou_takumi 2年 ago

【脂肪を分解する！やみつききゅうり】
【材料】（2~3人前）
きゅうり　2本
塩　ふたつまみ
2倍濃縮めんつゆ　大さじ1.5
しょうがチューブ　2~3cm
かつおぶし　1袋
ごま　適量

【作り方】
①きゅうりをスライスし塩揉みして水気を切る
②①にめんつゆ、しょうが、かつお節を入れて混ぜる
③最後にごまをかけて完成
@user-op4pb7ie4z 2年 ago

有難うございます、このレシピも今日の夕飯のお供にさせてもらいます(≧▽≦)
@Hingisffh 2年 ago

リパーゼは水溶性なので絞ると成分が水に溶け出てしまいます。
@user-bp6cn4ry8s 2年 ago

簡単レシピだから作ってみます‼️

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