✰今日の一言✰
雨からのスタート☔
今週もゆる〜く頑張ろうね✊

ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏

《豚バラと茄子のピリ辛味噌炒め》
豚バラ→100gくらい
茄子→½本
塩胡椒→少々
小麦粉→適量
胡麻油(炒め用)→大さじ1
〈合わせ調味料〉
味噌→小さじ1
濃口醤油→小さじ1
みりん→小さじ1
オイスターソース→小さじ1
コチュジャン→小さじ1
砂糖→小さじ1

《ピーマンとツナの梅昆布炒め》
ピーマン→2個
ツナ→1缶
胡麻油→大さじ1
梅昆布茶→小さじ1

《ハムたま》
卵→1個
ハム→1枚
顆粒コンソメ→小さじ¼
マヨネーズ→小さじ1くらい
砂糖→小さじ1
塩→1つまみ

ただ料理をしてるだけの動画です💦
ごくごくふつうの家庭料理ですがチャンネル登録してもらえると嬉しいです💗
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いただいたコメントには出来る限りお返事したいなと思ってますのでバタバタするときには閉じてることもありますがご了承下さい🙇🏻‍♀️

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