✰今日の一言✰
なんだかんだやってたらあっという間に時間が過ぎてた💦
☆献立☆
イタリアン🇮🇹チキンステーキ
付け合せ野菜(ロースト玉ねぎ・じゃがいも・いんげん)
マカロニサラダ
ヤミツキきゅうり
なめ茸
ごはん
お味噌汁(キャベツ・ナス・玉ねぎ・人参・椎茸・油揚げ)
ご覧頂きありがとうございます🙇♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏
《イタリアン🇮🇹チキンステーキ》
鶏もも肉→2枚
黒瀬スパイス(塩胡椒でも)→適量
オリーブオイル(焼き用)→大さじ1くらい
〈トマトソース〉
にんにく→1〜2片
トマト缶→1缶
オリーブオイル→大さじ1くらい
塩→小さじ半分くらい
塩は岩塩より
《マカロニサラダ》
マカロニ→50g
胡瓜→1本
玉ねぎ→¼個
塩(塩揉み用)→小さじ½
ハム→4〜5枚
オリーブオイル(茹で用)→大さじ1
塩(茹で用)→小さじ半分
マヨネーズ→大さじ2
牛乳→大さじ2
顆粒コンソメ→小さじ⅓
砂糖→小さじ1
辛子→2〜3ᴄm
塩胡椒→少々
《ヤミツキきゅうり》
胡瓜→2〜3本
塩(塩揉み用)→小さじ半分
〈合わせ調味料〉
濃口醤油→大さじ3
お酢→大さじ2
砂糖→大さじ2
豆板醤→小さじ半分
コチュジャン→小さじ半分
胡麻油→小さじ1
ただ料理をしてるだけの動画です💦
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