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  1. 「ピーマンのさっぱり佃煮」 日持ち1週間程度

    【材料】
    ピーマン    8〜10個
    ツナ      1缶
    しょうゆ    大さじ1
    みりん     大さじ1
    砂糖      大さじ1
    酢       小さじ2
    ごま油     適量

    【作り方】
    ①ピーマンは縦半分に切り横に細切りに。
    ツナは水を切っておく。

    ②フライパンまたは鍋にごま油を熱し、ピーマンを炒める。
    油がなじんだら、ツナ、しょうゆ、みりん、砂糖、酢を
    加え、強火でいためる。

    ③しんなりしてきたら、蓋をして中弱火で汁気がなくなるまで煮たら出来上がり。
    (焦げないよう時々様子をみてね)

    ◎量が多くなければ、フライパンの方が出来上がりが
    早いように感じるのでよかったら🙆‍♀️

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