「寒い冬の朝は、なかなか布団から出られない…」そんな経験はありませんか？そんな時におすすめなのが、卵を使った温かいスープです。卵はタンパク質やビタミンが豊富で、体の温め効果も抜群！
今回は、忙しい朝でも手軽に作れる、おすすめ卵スープレシピを5つご紹介します。
レンジでチンするだけの時短レシピから、具だくさんで栄養満点なレシピまで、バリエーションも豊富です。ぜひお気に入りの一杯を見つけて、温かい朝食を楽しんでください。
卵ふわふわ♪「レタスとトマトの卵スープ」
ルクエのスチームバッグを使って作る「レタスとトマトの卵スープ」です。
卵のほかに、レタスとトマトが入っているので栄養補給に◎
レタスはサラダで余った芯の部分を使うのもおすすめです。
（ルクエスチームバッグで！レタスとトマトの卵スープ by 高羽ゆきさん）
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たんぱく質たっぷり！「カニカマと豆腐の卵スープ」
とろみがついているので体が温まる！「カニカマと豆腐の卵スープ」です。
鍋に具材を入れて加熱して完成。片栗粉でとろみをつけてくださいね。
卵のほかに豆腐が入っているので、たんぱく質がたっぷり摂れますよ。
（温まる♪カニカマ、豆腐の卵スープ by くつろぎの 食卓さん）
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マンネリ解消！「卵とチーズのふんわりかきたまスープ」
たまご・パン粉・チーズを使った、イタリアン風のかきたまスープです。
温めたチキンスープに、パン粉とチーズを混ぜた溶き卵を入れたら出来上がり。
パンに合う一杯です♪
（5分でイタリアン！卵とチーズのふんわりかきたまスープ by フードデザイナー タラゴン（奥津純子）さん）
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具だくさん！「にんにくとトマトの卵スープ」
野菜のおいしさがギュッとつまった「にんにくとトマトの卵スープ」です。
にんにくを水から煮て香りを移したスープに、具材を入れて煮込めば完成。
具だくさんで朝から栄養チャージができますよ！
（にんにくとトマトのふわふわ卵スープ 大豆入り by 庭乃桃さん）
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簡単ポカポカ！朝ごはんにおすすめ『温活スープ』レシピ5つ
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柚子胡椒がアクセント！「卵入り餃子スープ」
食べごたえがほしい方におすすめな「卵入り餃子スープ」です。
市販のスープ餃子を使い、最後に溶き卵を流し入れたら出来上がり。
とろみもついているので、冷え込む朝にぴったりですよ。
（ゆず胡椒風味♪かんたん卵スープで餃子スープ by MOMONAOさん）
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いかがでしたでしょうか？
今回は、卵を使った簡単スープレシピを5つご紹介しました。
どのレシピも手軽に作れて栄養満点なので、忙しい朝にぴったりです。寒い冬はもちろん、季節の変わり目や体調を崩しやすい時にもおすすめです。ぜひ色々な卵スープを試して、体の中から温まる朝食を楽しんでくださいね。
