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  1. 材料
      菜の花…3本
      サーモン…50g位
      じゃがいも…中6個
     
      粒マスタード…10センチくらい(小さじ1と1/2位)
      はちみつ…小さじ1
      マヨネーズ…大さじ4
      塩コショウ…適量
        
    ①じゃがいもは皮をむいて
     1口大に切る
     耐熱容器に移して軽くラップをかけて
     600w5分レンジで温める
     (硬さを見て調節してください)
      
    ②沸騰したお湯に塩小さじ1/4を入れ
     菜の花入れる。
     40秒ほど茹でたあと
     氷水のボウルに入れる
     しっかり水気を切って2センチずつくらいに切る

     サーモンは小さく切っておく
      
    ③①のじゃがいもの水気を切る
     フォークの裏などで潰す
     
     菜の花、サーモン、
     粒マスタード、はちみつ、マヨネーズ、塩コショウを入れて
     よく和える

    ④お皿に装って完成

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