こんがり焼いた鯖缶をニラとガーリック醤油味で炒めました。ガツンと効かせたにんにくとニラが鯖にぴったり! ビールのお供にぜひどうぞ。

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▪️材料
・水煮サバ缶1個
・ニラ1袋
・にんにく1カケ

▪️調味料
・油小さじ2/3
・片栗粉小さじ1

▪️合わせ調味料
・サバ缶汁小さじ1
・鶏がらスープ小さじ1/2
・砂糖小さじ1/3
・醤油小さじ1
・胡椒適量

若竹タカツグ様に楽曲を提供して頂きました!
アニメ『ぼのぼの』ジョジョ第3部OP『STAND PROUD』等の楽曲を担当された方です。
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11 Comments

  1. 毎日中華さんこんばんは🤗サバ缶をニラと炒めて食欲がわくレシピ美味しそうですね😁作って見たいです😊

  2. 素晴らしい何時も献立素敵な物ばかりで料理拝見するのが楽しいですね❤美味しそうな匂いが伝わって来ます☺️👍

  3. 主さん、サバ缶結構使われるので、買って来ましたよぉ〜👍しかーしニラ無い😱今晩は諦める😔明日必ずする😤

  4. 毎日中華さんこんばんは。
    今日はおなじみサバ缶シリーズですね😊
    サバ缶とニラで手軽に作れて美味しそうです😃
    これはご飯が進むこと間違い無しですね😄
    サバ缶はあるので、あとはニラを買ってきて早速作ってみますね。

  5. なかなか思いつかない組み合わせのレシピ 本当に助かります 明日の一品に作ります ありがとうございました♪

  6. ニラ冷凍したのがある!冷凍したのでも、できるでしょうか?
    サバ缶あるからやってみます。

  7. なるほど❣️美味しそう❣️
    ニラとニンニクだけでも、
    美味しいよね!作るのも
    助かりました!

  8. サバ缶 とニラ美味しそう。 サバ焼く美味しい香りが 伝わるようなニンニクとニラ最高に美味しそう。
    いつも簡単レシピ有難う御座います。

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