【１食１５０円！ラクする冷凍作り置き】冷凍してもできたての美味しさ「冷凍ねぎそぼろ卵焼き弁当」の作り方

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【１０月の目標】
季節の変わり目も健康に。　byかっちゃん

▼今回使用した材料（5食分）▼
◎ねぎそぼろ卵焼き◎
・片栗粉　　　　　　小さじ2
・水　　　　　　　　小さじ2
・砂糖　　　　　　　小さじ2
・マヨネーズ　　　　大さじ2
・塩　　　　　　　　小さじ1/2
・卵　　　　　　　　6個
・豚ミンチ　　　　　100g
・醤油　　　　　　　小さじ1
・刻みねぎ　　　　　30g

◎人参きんぴら◎
・人参　　　　　　　1本(200g)
・みりん　　　　　　小さじ2
・醤油　　　　　　　小さじ2
・砂糖　　　　　　　小さじ1
・炒りごま　　　　　大さじ1

◎しめじとピーマンの甘辛炒め◎
・ピーマン　　　　　2個
・しめじ　　　　　　1/2房(100g)
・みりん　　　　　　小さじ1
・醤油　　　　　　　小さじ1
・砂糖　　　　　　　小さじ1/2

・炊いたご飯　　　　3合分

◎おすすめの動画◎
▼【水に漬けて冷凍するだけ！革命的作り置き】茹でずに５分で食べられる！「作り置き冷凍パスタ」の作り方▼

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