【 野菜を食べて欲しいママの簡単時短レシピ 】#レシピ #簡単レシピ #もやし #サラダ

1 Comment

1. 

   @maru__recipe 1年 ago

   詳しいレシピはこちら👇🏻✨
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   @maru__recipeの、まるです🤗
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   今日のメニューは
   さっぱりがパクパク箸が止まらなくなる

   『野菜たっぷりもやしサラダ』

   スライサーセットを購入して
   食卓にサラダが並ぶ率が
   ぐっぐーんと上がったよ🤗💓

   その中で最近よく作るのがこれ！！

   安くてシャキシャキ食感が大好きなもやしと
   細切りした野菜で彩りもいいサラダ✨
   ポン酢でさっぱり中華風にしたよ！

   スライサーセットの詳細は
   プロフィールのハイライトに載せておくから
   みんなで一緒に手軽サラダ作ろ〜⋆⸜💚⸝‍⋆

   【 材料 】
   ・もやし 1袋
   ・きゅうり 1本
   ・にんじん 1/2本
   ・塩 ひとつまみ
   ♡ツナ缶 1缶
   ♡ポン酢 大さじ2
   ♡鶏ガラ 小さじ1/2
   ♡ごま油 大さじ1
   ♡すりごま 好きなだけ

   【 作り方 】
   ①千切りしたきゅうりをポリ袋に入れ、塩を入れてから揉んで5分置く。

   ②耐熱容器にもやし、細切りしたにんじんを入れラップして600w2分半～3分加熱する。

   ③耐熱容器内の水気をとり水気を切ったきゅうり、♡を入れ混ぜ合わせて完成。

   分からない時はいつでも
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   最後まで読んでくれてありがとうございます🌷
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   @maru__recipeの、まるです🤗
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