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■特典対象期間
2025/1/31 (金) 00:00までにご購入いただいたお客様に特典を配信致します。
■プレゼント内容
楽天ブックス限定特典：おでかけや運動会にも！2種のおにぎり弁当
Amazon.co.jp限定特典：夜下準備＆朝５分で作る！ラクうまスープジャーレシピPDF
■特典画像の入手方法
※特典画像のダウンロード方法については、ご注文時にご利用のメールアドレス宛へ、
⇒発売日以降、商品出荷完了の翌日にメール送付
※楽天ブックス・amazonよりご注文に関するメールが到着致しますので、迷惑メールなどの設定など充分にご注意ください。
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簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
ごはん
チキンステーキのチーズソース
レンチン人参グラッセ
カニカマとネギの卵焼き
ミニトマト
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チキンステーキのチーズソース
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＜材料＞
鶏もも肉…１枚（300g）
酒⋯大１
塩こしょう…適量
片栗粉⋯大１〜２
バター⋯大１
（チーズソース）
とろけないスライスチーズ…４枚
牛乳⋯大２と1/2
はちみつ⋯小１程度（または砂糖大1/2程度）
＜作り方＞
①鶏もも肉は身が厚い部分を切り開いて全体を均一にし、半分に切る。
②熱したフライパンにバターを溶かし、１の皮を下にして中〜強火で３分ほど焼く。
③こんがり焼き色が付いたら裏返し、弱火にして更に４分ほど焼き、まだ火が通ってな誘うなら、蓋をして１分ほど蒸焼きする。
④耐熱ボウルにスライスチーズと牛乳を入れ、ラップをせずにレンジ600wで1分ほど加熱する。
⑤よく混ぜてチーズが溶けたら、はちみつを加える。
※冷めたら固まるので、ソースをかけるときはレンジで30秒ほど加熱する。
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レンチン人参グラッセ
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＜材料＞
にんじん …50g
（調味料）
水…大４（60ｍl）
コンソメ…小１
バター・砂糖…各小1/2
＜作り方＞
①人参は5mm幅の輪切りにし、耐熱ボウルに入れ調味料を加える。
②落としラップをしてレンジ600wで4分ほど加熱し、そのまま粗熱が取れるまで置く。
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カニカマとネギの卵焼き
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＜材料＞
卵…１個
カニカマ…２本
青ネギ⋯大１程度
鶏ガラスープの素⋯小1/4
砂糖…小1/2
水…大１
＜作り方＞
①卵を割り、調味料を加えてよくかき混ぜる。
②フライパンに油を熱し、卵液の1/2量を流し広げる。
③両サイドを内側に折り込み、手前に折りたたむように巻く。
④同様に2～3回繰り返す。
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