9/5新刊好評発売中✨
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Amazon、楽天ブックス、いずれの特典も新作レシピです。
下記よりご確認ください。
▼新刊
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■特典対象期間
2025/1/31 (金) 00:00までにご購入いただいたお客様に特典を配信致します。
■プレゼント内容
楽天ブックス限定特典：おでかけや運動会にも！2種のおにぎり弁当
Amazon.co.jp限定特典：夜下準備＆朝５分で作る！ラクうまスープジャーレシピPDF
■特典画像の入手方法
※特典画像のダウンロード方法については、ご注文時にご利用のメールアドレス宛へ、
⇒発売日以降、商品出荷完了の翌日にメール送付
※楽天ブックス・amazonよりご注文に関するメールが到着致しますので、迷惑メールなどの設定など充分にご注意ください。
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簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
ごはん＋ふりかけ
のり塩チーズポテトチキン
枝豆の塩茎わかめ和え
紅生姜卵焼き
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のり塩チーズポテトチキン
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＜材料＞
じゃがいも…100g
ささみ…2本（100g)
（A）
酒·水…大１
塩こしょう…適量
めんつゆ（4倍濃縮）…大1/2
ミックスチーズ…40g
青のり（あおさ）…小２
小麦粉…大１
片栗粉…大２
（オーロラソース）
ケチャップ…大２
マヨネーズ…大１
＜作り方＞
①じゃがいもは5mm角のさいの目に切る。
②ささみは飛び出した太い筋を切り落とし、じゃがいもに合わせて小さく切る。
③ボウルに１と２（A）を合わせて混ぜる。
④熱したフライパンに油を引き、３をスプーンですくってひとまとめにして焼く。
⑤中弱火で３分ほど、裏返して更に３分ほど蓋をして蒸焼きする。
⑥お好みでオーロラソースをつけてね。
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枝豆の塩茎わかめ和え
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＜材料＞
冷凍えだまめ…30g
（ソース）
塩茎わかめ…ひとつまみ（１ｇ）
ごま油…小１
ごま…お好みで
※塩茎わかめは塩昆布でもOK！
＜作り方＞
①冷凍レンジ600wで1分ほど加熱する。
②水分を拭き取り、調味料で和える。
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紅生姜卵焼き
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＜材料＞
卵…１個
だしパック（または粉末だし）…小1/4
砂糖…小1/2
水…大１
紅生姜（刻んだもの）⋯小１
＜作り方＞
①卵を割り、材料全て混ぜ合わせる。
②フライパンに油を熱し、卵液の1/2量を流し入れる。
③縦半分に折り、手前に折りたたむように巻く。
④焼いた卵の前に卵液の半量を流し入れ、巻く、を繰り返す。
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