9/5新刊好評発売中✨
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Amazon、楽天ブックス、いずれの特典も新作レシピです。
下記よりご確認ください。
▼新刊
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■特典対象期間
2025/1/31 (金) 00:00までにご購入いただいたお客様に特典を配信致します。
■プレゼント内容
楽天ブックス限定特典：おでかけや運動会にも！2種のおにぎり弁当
Amazon.co.jp限定特典：夜下準備＆朝５分で作る！ラクうまスープジャーレシピPDF
■特典画像の入手方法
※特典画像のダウンロード方法については、ご注文時にご利用のメールアドレス宛へ、
⇒発売日以降、商品出荷完了の翌日にメール送付
※楽天ブックス・amazonよりご注文に関するメールが到着致しますので、迷惑メールなどの設定など充分にご注意ください。
※メール送付の日程は後ろ倒しになる場合がございます。
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簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
豚バラ白菜トロたま丼
ブロッコリーのゆかりおかか和え
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豚バラ白菜とろたま丼
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＜材料＞
豚バラ肉…150g
白菜…200g
卵⋯2個
水⋯大１
塩こしょう⋯少々
片栗粉⋯適量
（調味料）
おろしニンニク⋯小1/2
おろし生姜⋯小1
酒…大２
鶏ガラソースの素…小１/２
オイスターソース…小２
しょうゆ・砂糖⋯各小1/2
水⋯大２〜３
（水溶き片栗粉）
片栗粉⋯大1/2
水⋯大１
＜作り方＞
①白菜はざくぎりし、さっと洗って水分を拭き取る。
②豚バラ肉は４等分の長さに切って、塩こしょうを振り片栗粉をまぶす。
③卵を割り、水を加えて混ぜ合わせ、フライパンで炒り卵を作って取り出す。
④続けて白菜を炒め、豚バラ肉を加えて更に炒める。
⑤全体に火が通ったら調味料を加え、最後に水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
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ブロッコリーのゆかりおかか和え
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＜材料＞
冷凍ブロッコリー…60g
（調味料）
ゆかりふりかけ…小1/8
かつお節⋯1/2袋１．５ｇ
カンタン酢…小1/4←後で追加
＜作り方＞
①冷凍ブロッコリーはレンジ600wで1分１５秒ほど加熱する。
②水分を拭き取り、調味料で和える。
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書 籍
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