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1. 

   @lico-ienomi8989 10か月 ago

   材料
   　　タコ…130g位（茹でてあり生で食べられるやつ）
   　　カクテキ…150g位
   　　ニラ…1/6束
   　
   　　醤油…小さじ1/2
   　　ごま油…小さじ1/2
   　　砂糖…小さじ1/2
   　　にんにくチューブ…3センチ位
   　　　
   　　コチュジャン…お好みで
   　
   ①ニラは３センチ間隔で切り
   　耐熱容器に入れ軽くラップをし
   　600wで30秒チンする
   　キッチンペーパーでしっかり水気を切る

   　タコは食べやすい大きさに切る
   　　
   ②ボウルにニラ、タコ、カクテキ
   　醤油、ごま油、砂糖、にんにくチューブを入れて
   　よく和える

   　辛いのが好きな人は様子を見ながら
   　コチュジャンを追加してね！
   　　
   ③お皿に装って完成