ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
諸事情につきコメントのお返事が出来なくてごめんなさい🙇🏻‍♀️
頂いたコメントは全て読んでます‼️
いつもありがとうございます💖

上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏

お弁当や献立に悩んだとき参考になれば嬉しいです☺

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*献立*
マカロニグラタン
蒟蒻サラダ
ロースト玉ねぎ
かいわれの生ハム巻き
ごはん
コンソメスープ

《マカロニグラタン》
鶏もも肉→1枚
玉ねぎ→1個
しめじ→1パック
マカロニ→100g
バター→40g
小麦粉→大さじ4
牛乳→600cc
顆粒コンソメ→小さじ2
ピザ用チーズ→適量

《蒟蒻サラダ》
蒟蒻→300gくらい
もやし→½袋
胡瓜→1本
塩(塩揉み用)→小さじ半分
長ネギ→½本
にんにく→1片
胡麻油→大さじ1
塩だれ→大さじ1〜2

《ロースト玉ねぎ》
玉ねぎ→必要な個数
オリーブオイル→1まわし
塩→適量

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