【やせる】ねぎだく砂肝ポン酢【節約レシピ】 #おつまみ #節約レシピ #ダイエットレシピ

ビールのおつまみに激烈おすすめ！！

ポン酢であっさり！一味唐辛子でピリ辛に！

シコシコ食感の砂肝と、たっぷりのネギがたまらなくクセになる「砂肝のネギだくポン酢あえ」

簡単だし、ヘルシーだし、安いので節約にもなる

まさしく「ザ・パーフェクト・オツマミ」

絶対にやってみて！

【材料】
⚫︎砂肝（350g）
⚫︎長ネギ（2本）
★しょうゆ（大さじ2）
★ポン酢（大さじ2）
★ごま油（大さじ1.5）
★にんにくチューブ（小さじ1/3 ※なくても可）
★一味唐辛子（お好みの量 ※たっぷり推奨）

【作り方】
1．長ネギは斜めに薄く切り、水に浸して辛みをとっておく。
2．砂肝は半分に切り離し、薄くスライスする。
3．沸騰したお湯に2を入れ、再び沸騰したら火からおろす。ザルにあけ、水気をよくきる。
4．1の長ネギの水気をよくきり、ボウルなどに入れる。★の調味料をすべて加え、混ぜ合わせる。一味唐辛子はたっぷりがおすすめだが、辛いので注意。苦手な人は少なめで。
5．4に3の砂肝を加え、よく混ぜ合わせたら完成。