ナムルを作る代わりに野菜を蒸し焼きにすることで、フライパン1つで彩りもきれいなビビンバに!おこげが楽しめるのもうれしいポイントです♪お好きな具材でアレンジもできます。
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■材料 (3人分)
ごはん 500g
豚ひき肉 300g
もやし 1袋(200g)
豆苗 1/2パック(125g)
ごま油 大さじ1
塩こしょう 少々
☆調味料
酒 大さじ1と1/2
みりん 大さじ1と1/2
しょうゆ 大さじ1と1/2
白すりごま 大さじ1と1/2
トッピング
キムチ 50g
卵黄 1個分
コチュジャン 大さじ1
■手順
(1)フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚ひき肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。肉を片側に寄せて空いたところに半量のごはん(250g)を加え、端に寄せて形をととのえる。肉をごはんに寄せ、反対側の空いたところに残りのごはん(250g)を加えて形をととのえる。豚ひき肉に☆を加えて炒め合わせる。
(2)肉を中央に寄せ、上下の空いたところにもやしを入れ、豆苗をキッチンバサミで2〜3cm幅に切りながら加える。ふたをし、もやしに火が通るまで弱めの中火で2分ほど蒸し焼きにする。
(3)もやしと豆苗にしっかりめに塩こしょうをふり、キムチ、卵黄をのせる。コチュジャンを添える。(・ごはんにしっかりとおこげを作りたい場合は、様子を見ながら追加で加熱してみてください。
・子供の分を取り分け、混ぜながらお召し上がりください。)
※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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#簡単レシピ #料理






2 Comments
おこげ美味しそう😊
別茹でしたりしなくて良いのが嬉しいですね🎉
タッパーに小分けにし、冷凍保存したら
最近流行りの冷凍弁当できますね
一回で簡単にできるし、栄養バランス良さそう
さっそく作ってみます。