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【１月の目標】
１年のスタートも元気に楽しく！！ byかっちゃん
▼今回使用した材料（1~2人前）▼
・白滝 200g (1袋)
・豚こま肉 80g
・キムチ 80g
・鶏ガラスープの素 小さじ1
・醤油 小さじ1/2
・ごま油 小さじ2
・刻みねぎ
・いりごま
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▼【低カロリー・ダイエット飯】しらたきと思えぬ旨さ！納豆しらたき坦々麺の作り方【kattyanneru】▼
▼【痩せる作り置き】レンチンして和えるだけ！しらたきの作り置き２品の作り方【kattyanneru】▼
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#shorts #簡単レシピ #かっちゃんねる #節約レシピ #料理
40 Comments
お正月で増量した体重を戻すにはちょうどいいね🤣
美味しそうですね😋これならば今の私の体力でもつくれそうだし、糸こんにゃくのツルツルで食も進みそうです👍有り難いメニューでした🙇
白滝‼️それいい‼️(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪
ダイエットしようと思ってたのよ～
助かる✨
ありがとう･ﾟ･(●´Д｀●)･ﾟ･✨
お疲れ様です🐶
白滝、糸こんにゃくですね、キムチも買ってこないと💨💨💨
美味しい薫りがしてきました、ごま油最高ですね～
かっちゃんお疲れ様です🎶豚キムチしらたきめっちゃ美味しそう✨ヘルシーで体が疲れた時辛いものが欲しくなるので作ってみたいです😊
しらたきをがっつりいきたいです🐖✨
美味しそうです。私も食べたくなりました。ありがとうございました。＼(^-^)／🤤
正月太り解消に最高のレシピ〜👏🏻笑
もちろん作りまーす！ていうか、作りまくる！！！😂😂😂
かさ増しにいいかも🤭
よく食べる子たちばっかでヘルシーにボリュームアップでお財布にも優しい😊
これ食って痩せたいです～痩せるかな?
タンパク質いっぱいだし、カプサイシンで代謝上がるし、しらたきでヘルシーにおなかいっぱいになれて最高ですね…！
体重が人生ピークになってしまったので、こういうレシピどんどん…待ってますゆえ…🙇⤵︎
こんばんゎかっちゃん♥
包丁入らず炒めるだけで豚キムチしらたき美味しそう😋食べてみたいのでキムチ買ってきます🛒
白滝好きなんですけど、料理やってみます。お酒に合いますね。
今日の晩ごはんに作りました‼️冷蔵庫もお腹もスッキリ
ちわっす😎白滝ヘルC!
🐖キムは罪悪感零👍
ボリューゥムありありの有り!
お正月ゴロゴロして食べてばかりいたお腹にいいかも😅今年のお正月はかっちゃんおすすめのお餅のお料理たくさん作ったからお正月太り解消に助かります😊今晩さっそく作りますね😊白滝マシマシで罪悪感なくたくさん食べてやる😊娘も太ったと騒いでいたから2人でダイエットがんばります。🤭✌️✌️✌️✌️✌️
ヘルシーでガッツリ‼︎
食べたくなって白滝買いました✨
これに餅とかチーズとか足したい…←ヘルシーの意味w
またビールが進んでしまうのか…
絶対うまいやん
作ってみます！
お肉とこんにゃく一緒に炒めちゃうとお肉が固くなるんだよね！
ほんとにおいしそう。
白いご飯と一緒に食べたいっ。
天才かよ！
何とヘルシーな！早速作りますね。ありがとうございます🎉
ええやん🎉🎉
ダイエット中の非常食にします💖😊
いつももやしだけど白滝いいねえ🤤
年末年始食べ飲みし過ぎて、ちょっと体が重くなったので作ってみます😊
白滝の匂いが気になる人は砂糖で揉んでから水で洗うといいよん
マロニーでも美味しそう🥰
これいいじゃん！
やるやる明日やるー
豚キムチにヘルシー白滝！不味いワケがない🤤
豚キムチ大好きです💖
白滝を加えることによってボリュームが出てサイコーですね。
いつも身近な材料で美味しそうな料理の投稿をありがとうございます<(_ _)>
明日つくろー(´,,•﹃•,,｀)
ヘルシーなのに満足度高そう！
今夜は、キムチだいすきの主人のおつまみに
「豚キムチしらたき」作りました👌良き😁
しらたきなんて、鍋の季節にたまーに買うだけだったのに…
毎週買い足して作りまくってます！
美味しいーー！罪悪感ないでーーーす！！
これ以上太るわけにいかないのに、食欲が止まらなくて困ってたから、、かっちゃんさんありがとうーーー！！
歯ごたえのある豚キムチと噛み切れない白滝を合わせた食感はどうなのだろうと気になった
白滝かー思いつかなかったやつ
ほんとにいつもいつも・・！
安くて簡単で美味しい料理、ほんとにありがとうございます！
早速作りたいなぁ～