きゅうりは蛇腹にすることで、ツナの旨味がしっかりと染み込みます。蛇腹にするのは、動画を見れば意外と簡単!熱々のごはんにのせて食べるのはもちろん、卵かけごはんにもよく合います!きゅうりの食感も楽しめる一品です♪
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■材料 (2人分)
・きゅうり 2本
・ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
☆塩水
・水 200cc
・塩 小さじ1/2
★調味料
・砂糖 大さじ1/2
・酢 大さじ1/2
・しょうゆ 小さじ2
■手順
(1)きゅうりは両端を切り落とし、割り箸を両側ではさむ。包丁が割り箸に当たるまで、斜め2mm幅に切り込みを入れる。上下を返し、同様に切り込みを入れる。
(2)バットにきゅうりを入れて☆を加えて混ぜ、10分おく。水にさらして水気をふきとり、食べやすい大きさにちぎる。
(3)ボウルに★を入れて混ぜ、きゅうり、ツナを加えてあえる。(ツナ缶は軽く缶汁を切って使用しましょう!)
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#蛇腹胡瓜 #無限レシピ #ごはんのお供






2 Comments
最後ツナ?しれっと入るね。
暑い日にピッタリですね(。•̀ᴗ-)✧
早速、今晩のおかずに作ります( ◜‿◝ )♡