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「鶏むね肉の照り焼き丼」
■材料 (1人分)
・ごはん お茶碗1杯150g
・鶏むね肉 1/2枚
・キャベツ 50g
・塩こしょう 少々
・マヨネーズ 大さじ1
☆合わせ調味料
・酒 大さじ1
・みりん 小さじ1
・しょうゆ 大さじ1
・おろししょうが 小さじ1/3
■手順
(1)鶏肉は斜めに包丁をあててそぐように1cm幅の食べやすい大きさに切る。塩こしょうをふる。
(2)キャベツは千切りにする。
(3)フライパンにマヨネーズを入れて中火で熱し、鶏肉を並べ入れる。焼き色がつくまで焼いて裏返し、ふたをして肉に火が通るまで2〜3分蒸し焼きにする。
(4)☆を加えて混ぜ、肉にからめながら照りが出るまで煮詰める。
(5)器にごはんを盛ってキャベツをのせ、4をのせる。
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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#鶏むね肉 #節約 #人気レシピ






12 Comments
おいしそおおお今鳥の照り焼きつくってなんか失敗してこっち作ればよかったあ
ワイもマヨとめんつゆで胸肉炒めよくするよ
今日は片栗粉は使わんのだね。面倒だもんね
ワイも片栗粉は無しが多し😅
素晴らしいです。
明日の夕飯決定です
うわ美味しそう
演出してるんだろうけど 出来れば ヨッシーにはいつも笑っていて欲しい 願望
手元だけ映すスタイルのがいいな
パッと見てパッと作れる
筋トレ最近始めたので胸肉料理探してたんですけどやってみます!!
めんどくさがりなのでキャベツ無しでやってみます()
息子の部活後の補食用のお弁当のオカズにしました!好評でした❣
きのう、紹介されているメニューをシュウマイのサイドメニューに作ってみました! ホントに簡単でした! またリピ確実!
酒って料理酒のこと?
嫁にもらってやる。
フォントがすごく読みづらいのう