湯豆腐 #ダイエット #ダイエットレシピ #ヘルシー #ヘルシー料理 #豆腐レシピ #大根レシピ #野菜レシピ #野菜 #湯豆腐

2 Comments

1. 

   @hika_yasai_diet 2年 ago

   ■材料■
   ・大根 1/3
   ・豆腐 2パック(300g)
   ・水 500ml
   ・昆布だし 6g
   ・塩 小さじ1/2
   ・出し昆布 あれば
   ・ポン酢 適量

   ■作り方■
   1、大根は小さく切ってミキサーにいれる。水200mlを足してミキサーを回す
   2、全ての材料と水300mlを鍋に入れて沸騰させたら完成
   3、ポン酢をかけて召し上がれ〜

2. 

   @ImagePower358 2年 ago

   このレシピも良さそう。
   甘いおあげさん添えたくなる感じします。

   大根は、上側を生食、またはおろし、
   下側は煮物とか加熱に向いてますよね。