朝ごはん、何を食べるか迷ったときや、食パンを切らしてしまったときにおすすめなのが「蒸しパン」。電子レンジで作れるレシピなら、5分以内でふわふわの蒸しパンが完成します！
忙しい朝でも手軽に作れて、栄養もしっかりとれる蒸しパンレシピをまとめました。今日の朝ごはんに、ぜひ試してみてください♪
鉄分補給！「ごまきなこ蒸しパン」
栄養豊富な食材で作る「ごまきなこ蒸しパン」です。
耐熱容器にホットケーキミックス、きなこ、黒すりごまなどの材料を混ぜてレンジ加熱するだけ。
冷凍保存もできるので、時間があるときに作っておくと朝がラクになりますよ。
（朝ごはんで鉄分補給！レンジで簡単「ごまきなこ蒸しパン」 by 管理栄養士 maikoさん）
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腸活にも◎「おから苺ヨーグルト蒸しパン」
食物繊維やカルシウムなどが豊富なおからを使った「苺ヨーグルト蒸しパン」。
全ての材料を混ぜてレンジ加熱したら出来上がり。
春らしい色合いが楽しめますよ！
（おから苺ヨーグルト蒸しパン by アンさん）
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レンジ5分！「チョコ蒸しパン」
具材を混ぜてレンチンするだけの「チョコ蒸しパン」
おいしくふわふわに作るコツは、混ぜすぎないこと。生地に粉っぽさがなくなる程度でOKです。
ホットケーキ粉で手軽に作れます。コーヒーにもよく合いますよ！
（レンジで5分！簡単ふわふわ「チョコ蒸しパン」の作り方 by 料理家 エプロンさん）
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アレンジ自在！「蒸しパン」
小麦粉とベーキングパウダーを使って作る「蒸しパン」レシピ。
材料を混ぜてレンジ加熱したら完成です。
お好みでコーヒーや抹茶などを混ぜてアレンジしても◎あんこを挟めばどら焼き風になりますよ。
（楽チン～♪蒸しパン by 月草さん）
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レンジ1分半！ボウルもはかりも使わず簡単「マグカップ蒸しパン」
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ダイエット中におすすめ！「おから蒸しパン」
おからパウダー、ベーキングパウダーを使って作る蒸しパンです。
甘さはラカントを使っているので、ダイエット中の方におすすめです。牛乳は豆乳に置き換えてもOK！
作り置きもできます。
（5分でフカフカおから蒸しパン by えつこさん）
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電子レンジで簡単に作れる蒸しパンレシピを紹介しました。加熱している間に身支度ができるので、忙しい朝にもぴったり！
お気に入りのレシピを見つけて、朝の時間をもっと楽しく、ラクに過ごしてくださいね♪
