腸活ごぼう煮
材料
ごぼう2本(切ったら酢水にしばらくつけておく)
にんじん1本
こんにゃく1袋
鶏肉約150g
揚げ3枚
調味料
料理酒大さじ3
みりん大さじ3
砂糖大さじ4
醤油大さじ3
昆布だし大さじ1
酢大さじ2
後は塩で調節する
材料を鍋でしばらく炒めて
水を材料がつかるくらい入れ
調味料をいれたら
15分ほど煮込んだら出来上がり
腸活ごぼう煮
材料
ごぼう2本(切ったら酢水にしばらくつけておく)
にんじん1本
こんにゃく1袋
鶏肉約150g
揚げ3枚
調味料
料理酒大さじ3
みりん大さじ3
砂糖大さじ4
醤油大さじ3
昆布だし大さじ1
酢大さじ2
後は塩で調節する
材料を鍋でしばらく炒めて
水を材料がつかるくらい入れ
調味料をいれたら
15分ほど煮込んだら出来上がり