ご覧頂きありがとうございます🙇♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
諸事情につきコメントのお返事が出来なくてごめんなさい🙇🏻♀️
頂いたコメントは全て読んでます‼️
いつもありがとうございます💖
上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏
お弁当や献立に悩んだとき参考になれば嬉しいです☺
まな板↓
https://link.amazon/B07k0JV3h
両手鍋14cm↓
https://link.amazon/B0hBzkx5t
両手鍋16cm↓
https://link.amazon/B08LDADvN
雪平鍋16cm↓
https://link.amazon/B09KM0Dtb
両手鍋25cm浅型↓
https://link.amazon/B01hfoWVH
計量カップ↓
https://link.amazon/B06SCvWTe
幸だし↓
https://link.amazon/B0bY4Ajrj
しじみだし↓
https://link.amazon/B0gB37yoO
「ふわっち」やってるよ!見に来てね! #ふわっち
https://whowatch.tv/profile/w:kai1027
【おすすめのポイ活】
https://lite.tiktok.com/t/ZS2CbYPc4/
*献立*
手羽元のマーマレード煮
付け合せ野菜
もやしの中華蒸し
大根と竹輪の煮物
ごはん
おみそ汁
《手羽元のマーマレード煮》
手羽元→20本くらい
塩胡椒→適量
水→200cc
濃口醤油→大さじ3
みりん→大さじ1
酒→大さじ1
おろしにんにく→小さじ1
おろし生姜→小さじ半分
マーマレード→大さじ4
《もやしの中華蒸し》
もやし→1袋
胡麻油→大さじ1
お酢→大さじ1
鶏がら出汁→小さじ1
塩胡椒→少々
《大根と竹輪の煮物》
大根→5〜7cmくらい
竹輪→2本
水→100cc
和風出汁→小さじ半分
薄口醤油→大さじ1
みりん→大さじ1
砂糖→大さじ半分
SNS
Instagram↓
http://instagram.com/ss.kai
thread↓
https://www.threads.net/@ss.kai
TikTok↓
https://vt.tiktok.com/ZSJYBfHbq/
kai欲しいものリスト↓
https://www.amazon.co.jp/hz/wishlist/ls/288UGXARFD717/?ref_=list_c_wl_lol_ovle&filter=unpurchased&sort=default&viewType=list
愛用中の調理器具など↓楽天roomに載せてます🍳
https://room.rakuten.co.jp/kaichiko
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
この動画は動画編集アプリPerfect Video
viva videoを使って編集しており動画内のBGMは
Perfect Videoまたはviva video内のBGMを使用しています。
#料理 #晩ごはん #晩ごはん作り #晩ごはん献立 #晩ごはんレシピ #簡単レシピ #節約レシピ #鶏肉レシピ #手羽元レシピ #もやしレシピ #煮物レシピ #家庭料理 #一汁三菜 #乳がん #乳がん治療中 #抗がん剤治療中 #乳がんサバイバー #がんサバイバー





