たんぱく質豊富！【のり塩ナゲット】　#レシピ

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1. 

   @aki_meshi_gram 1年 ago

   𓎩レシピあり𓎩

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   うつわ好きによる食卓が映えるレシピ𐩢𐩺
   Nadia Artist🪴Lemon8厳選クリエイター🍋
   他のレシピは ▶︎ @aki_meshi_gram 🍎

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   ˗ˏˋ のり塩ナゲット ˎˊ˗

   鶏むね肉×豆腐×青のりで栄養素爆弾！✨
   なのにパパッとできておいしいので
   忙しくても栄養を摂りたい時に◎

   おやつにはもちろんおつまみにも🙌🏼♥️

   〖 材料 〗　約2〜3人前

   鶏むねひき肉　　　　　200g
   豆腐　　　　　　　　　150g
   A片栗粉　　　　　　　大さじ2
   A鶏ガラスープの素　　大さじ1
   A青のり　　　　　　　大さじ1〜2

   ✎𓂃 𝕣𝕖𝕔𝕚𝕡𝕖 𓈒𓂂𓏸

   ①ボウルに鶏むねひき肉、キッチンペーパーなどで
   　軽く水切りした豆腐、A を入れてよく混ぜる。
   
②油をひいて中火で熱したフライパンに
   　スプーンなどですくって入れ、
   　両面焼き色がつくまで焼く。

   💡🄿🄾🄸🄽🅃💡

   □鶏ひき肉はもも肉でも◎

   レシピサイトNadiaでもレシピ公開中𐩢𐩺
   𝐍𝐚𝐝𝐢𝐚 𝐈𝐃 ▶︎ 496295

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