たったの58円！無限のりスープ🍲

4 Comments

1. 

   @shiracchi_no_asobiba 1年 ago

   補足：
   記載の分量で2食分ほどになります！
   食材入れて即完成なので超簡単です✨
   レシピの詳細は以下に記載しています！

   ー
   
レシピ↓
   ■材料(2食分)
   刻みのり たっぷり
   ウェイパー 小さじ１
   醤油 小さじ１
   オイスターソース 小さじ１
   ごま油 小さじ１
   お湯 400cc
   小口切りネギ 適量
   ごま 小さじ１

   ■作り方
   １．刻みのりからお湯までを入れたら煮立たせながら混ぜます
   ２．お好みで小口切りのねぎ、ごまを入れて完成！

   ■ポイント
   ・サクッと作れるのに栄養バランス・コスパが抜群にいいです✨
   ・放置してるだけであっという間に出来ちゃいます👍

   ■感想
   ・普通に美味しかったです！スープだけでも試してほしいです🤤

   ■合計カロリーとPFCバランス（参考）
   ――――
   カロリー合計: 102 kcal
   タンパク質（P）: 3.9 g
   脂質（F）: 7.5 g
   炭水化物（C）: 5.4 g
   　* 糖質: 4.5 g
   　* 食物繊維: 0.9 g
   ――――
   1食あたり51キロカロリー！
   安いうえに超低カロリーで最高です🙆

   ■食費計算もchatGPTで算出しました！ご参考に↓
   ――――
   刻みのり：15円
ウェイパー 小さじ1：10円
醤油 小さじ1：5円
オイスターソース 小さじ1：8円
ごま油 小さじ1：5円
小口切りネギ：10円
ごま 小さじ1：5円

   合計：58円
   ――――
   1食あたり29円で作れます✨

   #低糖質レシピ
   #無限のりスープ
   #ダイエット料理
   #簡単レシピ
   #時短レシピ
   #節約レシピ
   #作り置き

2. 

   @nikumiiiin 1年 ago

   もうちょい粘り気強くしたら中華風ご飯ですよになりそうやね

3. 

   @でーたく 1年 ago

   卵閉じても美味しそう

4. 

   @ゆさと-b2o 1年 ago

   マコモ。。。？