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0:00 動画の概要
0:34 菜の花のツナサラダ
3:14 新玉ねぎと大葉の醤油漬け
4:54 キャベツと桜エビのイタリアン炒め
7:17 うどとスナップエンドウのきんぴら
9:53 試食タイム・まとめ

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BGM:株式会社光サプライズ

16 Comments

  1. どれも大好きな食材です。春らしくさわやかなレシピ、ありがとうございます😊
    春を、心も体も、美味しく頂きたいです😮

  2. ウド(?_?)食べたことありません。どんな味でしょうか?想像がつきません。
    玉葱🧅紫蘇漬け美味しそうです。
    キャベツと桜エビ✨
    パスタにもなりますね。

  3. 春野菜がお店に並んでいて、何か作りたいと思っていたところでした。
    早速春野菜を買って、作ってみます!

  4. 絢子先生、いつもありがとうございます❤
    動画を拝見する度に、こんなに美味しそうなお料理がこんなに簡単に出来てしまう事に驚き、そしてすぐに自分でも作っています👍
    今回もすぐに作りまーす❗️

  5. 春野菜が、スーパーの店頭に並ぶとワクワクしますが、レシピがワンパターンになりがち😅
    健康的に、レパートリーが増えそうです💖

  6. こんにちは♪

    いつも 簡単 美味しいレシピ ありがとうございます

    早速作ってみようと思います😊

  7. うどを買いに行きましたがお高くて、ちょっと手がでませんでした😅
    新玉と大葉のレシピは今から作ります!
    有難うございます❤

  8. わぁ❤菜の花大好きなんです。きっとすぐ作ると思います😅
    新玉ねぎのパターン、春キャベツのパターン、順番にチャレンジしていきます。うどは使ったことないのでワクワクドキドキです。頑張ります😅

  9. 本日もヘルシー&健康美あるレシピありがとう(^人^)ございますっ!丁度、今日キャベツを購入しましたァ~(^^)/のでキャベツレシピありがとうございます(笑)明日桜エビ買ってこようっと(笑)(^^)v

  10. いつもありがとうございます。新玉美味しそう、キャベツも作ってみたいです。なずなをたくさんいただいたので菜花の代わりにやってみたいです🎉

  11. 先日、ウドの話を娘としました。給食で食べたとの事。ウドはあまり使ったことがないので給食で食べているならそれで良いね😊と笑ってごまかしましたが、こんなに簡単に使えるのですね。大変ありがとうございました😊

  12. いつも直ぐに役立つレシピをありがとうございます。。
    絢子先生がお使いになっているフライパンについて教えて頂けると助かります。テフロンを止めようと鉄製に替えましたがなかなか油が馴染まず悪戦苦闘しております。

  13. 旬の野菜と手に入りやすい食材で
    簡単にできる、健康に良いレシピをありがとうございます。先生の使用しているフライパンが気になっています。どちらのメーカーでしょうか?

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