▼5か月で12kg痩せた食事＆おやつレシピ ※ダイエット継続中！
原点回帰！やっぱりこのスタイルが観易いかな？？
ええ感じのPFCバランスでダイエットが捗ります。
ダイエットの敵トップ３は、過食（ストレス）・睡眠不足・運動不足です。
美味しいダイエット料理で過食防止（ストレス緩和）！
美味しく食べて、健康的にダイエット！
お気に召しましたら、高評価・コメント・チャンネル登録、何卒よろしくお願いいたします！
▼材料
塩昆布：少々
卵：容器の大きさに合わせた個数
▼作り方
寝かせるだけ♪
以上！！
▼当チャンネルで頻繁に使用する材料＆道具
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▼チャンネル概要
https://www.youtube.com/@okome_diet_cafeteria/about
▼動画投稿スケジュール
・気持ちは毎日投稿
▼主に使用させていただいているフリーBGM
DOVA-SYNDROME：https://dova-s.jp/
効果音ラボ：https://soundeffect-lab.info/
#ダイエット
#おこめのダイエット食堂
#卵
1 Comment
はい😊このスタイルがいいです🙂↕️