夏野菜サラダ　#トマト #きゅうり #ワカメ #ツナ缶 #夏野菜 #あと1品 #時短レシピ

1 Comment

1. 

   @maichi.no.fukusai 7か月 ago

   詳細はこちらから👇

   ご覧いただき、ありがとうございます✨

   火をつかわない簡単野菜レシピを作っているまいちです🙋

   野菜をつかってあと１品ってほんと悩みますよね💦簡単・時短で作れるのはあたりまえ☺そこに、栄養バランスを考えたり、余った野菜を使いきりたい、家族に喜んでもらいたいなど想いがたくさん🫶
   この投稿がそんな想いの手助けになれますように…

   レシピはこちらから↓

   【夏野菜サラダ】

   —– ４人分 —–

   ♥️汁まで飲み干したいこのサラダ🥗調味料３つで出来るから簡単にできるよ！ツナ缶をまるっといれるから味が整いやすいよ🥰

   材料
   ・ワカメ　5g
   ・トマト　中1個
   ・きゅうり　1本
   ・オイルツナ缶　1缶

   調味料(A)
   ・砂糖　大さじ1
   ・酢　大さじ1
   ・しょうゆ　大さじ1

   その他
   ・塩もみ用の塩

   手順
   ①ワカメを水で戻してよくしぼる
   ②トマトを一口大に切る
   ③きゅうりをスライサーで輪切りにしたら、袋にきゅうりと塩をいれてよくもんで水分をすてる
   ④容器にワカメ・トマト・きゅうり・ツナ缶・調味料(A)をいれて混ぜたら完成

   ☆ぜひ、作ってみてね✨感想待ってます！