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【玉ねぎ 大葉 漬け】玉ねぎは全部コレにして！ 体調がすこぶる良くなる 玉ねぎの大葉漬け 血圧対策・血液サラサラ・作り置きにも◎
📌こんな方におすすめ
– 朝食・ランチにプラスして代謝アップしたい
– 血流が気になる・生活習慣病をケアしたい
– 便秘解消＆腸活でお腹をフラットにしたい
– 手軽に野菜を美味しく摂りたい
– 市販の調味料に頼らず、自分好みの味を楽しみたい
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🍽️材料・分量（めやす）
☆玉ねぎの大葉漬け
新玉ねぎ 2個
大葉 20枚
レモン 1個
にんにく 1かけ
オリーブオイル 大さじ2
塩 小さじ1
黒胡椒 少々
⏱️タイムスタンプ（チャプター）
00:00 オープニング
00:52 手順①玉ねぎの切り方＆辛み抜きのコツ
05:33 手順②材料下準備＆味付け
10:15 保存の仕方
10:18 アレンジ①
11:41 アレンジ②
12:35 アレンジ③
13:54 エンディング＆おまけ
📌関連レシピ（玉ねぎ活用！）
– 【漬け 玉ねぎ】これは絶対覚えておいて！超簡単☆ ▶ https://youtu.be/-61IOBW200s
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📺再生リストまとめ
– サクっと簡単！美人おかずレシピ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLd0m-va0VZOnx8Dx0xOGNqWMBGnvnf-hQZOV054ERuLRY7
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17 Comments
玉ねぎ 大葉 漬け を作りました！
みんなは甘～い新玉ねぎは好き？
今回は新玉ねぎを使いましたが、普通の玉ねぎでもＯＫ！
アレンジは無限大！動画のアレンジの他にも、
サバ缶に乗せるだけでボリュームも栄養も満点のおかずが完成☆
お刺身の上に乗せてカルパッチョもおすすめです。
翌日は味が馴染んでさらにおいしくなるので、作り置きがおすすめ！
是非やってみてね☆
普通の玉ねぎの生は苦手ですが新玉ねぎは甘いので好きです
大葉も好きなのでとっても美味しそう☺️
作ってみますね！
お久しぶりです😆💕
ありがとうございます❗️
材料あるので早速試してみます💨
新玉ねぎ 大葉 レモン 大好きな物ばかり(๑♡∀♡๑) レシピありがとうございますꕤ︎︎·͜·
いやぁ～簡単で美味しそう
早速、作りましょ😊
今晩は、玉葱、大葉、どちらも大好き😍。美味しイイネ。皮が綺麗に剥けたらウレシイイネ。
😂わはははは😂わはははは❗️😂必殺技ジップロック😂なんか飛んでった😂って😂わはははは、わはははは😂
😂滑った、無理せず諦めよう😂確かにねー😃
😂おかえり😂
玉葱とビーツと豚肉のサラダが好き。トマト🍅さんも大好き😍。❤
パスタも確かに
おじゃ子の酢漬けを使ってもイイネかな？
玉葱大好きなので、レシピありがたいです😊
玉葱あるので、早速作ってみます！
美味しそう、日持ちはどれくらいですか
新玉ねぎのサラダ大好きです 大葉との組み合わせいいですね♪早速作ってパスタで､､､ありがとうございました♪
やってみます
糖尿病の人私は糖尿病です、血糖値が高いですあなた様の食べたら、少しでも血糖値が下がりますか、人によってちがうかもね😢😅教えて下さいお願いします。