ご覧頂きありがとうございます🙇♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
諸事情につきコメントのお返事が出来なくてごめんなさい🙇🏻♀️
頂いたコメントは全て読んでます‼️
いつもありがとうございます💖
上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏
お弁当や献立に悩んだとき参考になれば嬉しいです☺
まな板↓
https://link.amazon/B0eyZUyeu
蒸し器↓
https://link.amazon/B0gMi5hAl
木べら↓
https://link.amazon/B08SAGoWi
計量カップ↓
https://link.amazon/B0dBcf5O5
「ふわっち」やってるよ！見に来てね！ #ふわっち
https://whowatch.tv/profile/w:kai1027
【おすすめのポイ活】
https://lite.tiktok.com/t/ZS2CbYPc4/
＊献立＊
回鍋肉
ダブルチーズポテサラ
厚揚げと蒟蒻の味噌煮
ごはん
豚汁
《回鍋肉》
豚肉→400gくらい
キャベツ→½個
長ネギ→1本
ピーマン→4個
〈合わせ調味料〉
おろし生姜→小さじ½
おろしにんにく→小さじ½
甜麺醤→大さじ1
豆板醤→大さじ1
濃口醤油→大さじ1
酒→大さじ1
オイスターソース→大さじ1
砂糖→大さじ1
《ダブルチーズポテサラ》
じゃが芋→3個
胡瓜→1本
玉ねぎ→¼個
ハム→3〜4枚
切れてるチーズ→4〜5枚
粉チーズ→大さじ1
顆粒コンソメ→小さじ半分
砂糖→小さじ1
お酢→小さじ2
マヨネーズ→大さじ3〜4
塩胡椒→少々
SNS
Instagram↓
http://instagram.com/ss.kai
thread↓
https://www.threads.net/@ss.kai
TikTok↓
https://vt.tiktok.com/ZSJYBfHbq/
kai欲しいものリスト↓
https://www.amazon.co.jp/hz/wishlist/ls/288UGXARFD717/?ref_=list_c_wl_lol_ovle&filter=unpurchased&sort=default&viewType=list
愛用中の調理器具など↓楽天roomに載せてます🍳
https://room.rakuten.co.jp/kaichiko
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
この動画は動画編集アプリPerfect Video
viva videoを使って編集しており動画内のBGMは
Perfect Videoまたはviva video内のBGMを使用しています。
#料理 #晩ごはん #晩ごはん作り #晩ごはん献立 #晩ごはんレシピ #豚肉レシピ #回鍋肉レシピ #家庭料理 #一汁三菜 #乳がん #乳がん治療中 #乳がんサバイバー
