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著者 【レシピ本】はるはるママの栄養満点のご飯
【レシピ本】強い体を作る献立
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【レシピ本】野菜で作るガッツリおかず






26 Comments
豚肩ロース薄切り肉………4枚くらい
玉ねぎ………1/4
ご飯………どんぶり一杯分
醤油………大さじ1
みりん………大さじ1
はちみつ………大さじ1
オイスターソース………小さじ1
にんにくチューブ………小さじ1/3くらい
塩、こしょう………各適量
小麦粉………適量
📝玉ねぎはレンジ加熱することで時短になりますが、炒めてももちろん🙆♀️
😆この豚丼めっちゃ美味しそう今の時期にピッタリ😉いつも息子さんのリクエストに笑顔で応えてつくってくれる理想のお母さんだな🤗これからもパパっとお料理楽しみにしてます私からもリクエストがあるんだけど…うーん教えてほしいんですけど体がいつもだるくてたまらない時にどんな献立にしたらいいか分からないので良かったら教えてください😘💖💖💖💖💖
美味しそうですね~
ちゃんとお皿も、おしゃれで良き良きでした❤🎉❤🎉❤🎉
うまそう‥
お母さん優しい🍀🍀
男子母…って感じで
GOOD👍👍❤😂
美味しそうなので作ってみたいと思います😊
金欠すぎる名誉教授に祝福を…(このすば感)名誉教授ようつべで再生数かなりとってるから現実では金欠じゃないよな…?頑張ってくれ
美味そう❤あれは絶対ご飯足りないやつや
私も貴方みたいな奥さんが欲しいです
こんなに料理が得意だとこのお坊ちゃんは永久にママから離れられないでしょうね
おかん、いくつ⁉️🎉
似てる
蜂蜜🍯😊🎉❤
素晴らしい👍
簡単なのに、豪華でイイですね🎉
暑い夏は、冷やご飯🎉
これは、確かに手軽で夏には良い疲労回復料理ですね!
若いおかん
しかも美人
豚丼も美味そう
本場の豚丼は具は豚肉しか入ってない、なんて良く知っているな。
綺麗なお母さんだね。
この豚丼も美味そう。
声が可愛い(❁´∀`❁)ノ𖤐´-
初めて拝見しました
オカンめっちゃ玉ねぎ切るの早いやん‼︎って思ったら早送りだつた🤣
こんな母親なら色々と頑張れる💪豚丼美味しそう🐷
「冷やご飯が良いです」←さらりと出るの凄すぎ
冷やご飯ってなにか分からなかった…お弁当みたいな温めてないご飯のことかな?
両者の返答がすごく良い
タマネギ嫌いなんですがどうしたらいいですか…
こんなお母さんになれたらよかった。息子ごめん😂😂