【食欲の秋】さつまいもやかぼちゃも登場！秋の味覚10選【晩ごはんおかずに】

秋の旬食材を使った人気レシピを集めました♪さつまいもやかぼちゃ、栗、里芋を使った定番レシピから、ほっと温まる豚汁レシピまで、夕飯に食べたい料理ばかりです。秋の食欲は止まりません！目指せ、10品コンプリート！

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0:06~お弁当にしても美味しい！かぼちゃのきんぴら
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■材料 (2人前)
・かぼちゃ　1/8個
・ごま油　大さじ1
・いりごま　小さじ1
・砂糖　小さじ1
・しょうゆ　大さじ1

0:50~シャキッと食感！れんこん餃子
https://fwh7.adj.st/recipes/162399673355600275?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1
■材料 (2人分)
・豚ひき肉　200g
・れんこん　5cm(100g)
・ニラ　1/2束
・薄力粉　適量
・ごま油　大さじ1/2
☆調味料
・酒　大さじ1
・しょうゆ　大さじ1/2
・オイスターソース　大さじ1/2
・おろししょうが　小さじ1
・おろしにんにく　小さじ1/2

2:10~ホクホクあま〜い！さつまいもご飯
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■材料 (4人分(5.5合炊き炊飯器))
・お米(洗米済み)　2合
・さつま芋　1/2本(120g)
・水　適量
☆調味料
・みりん　大さじ1/2
・酒　大さじ1
・塩　小さじ1
仕上げ用
・ごま塩　適量

3:00~ほっとする味わい♪里芋と鶏もも肉の煮っころがし
https://fwh7.adj.st/recipes/159472779257708947?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1
■材料 (2人分)
・鶏もも肉　1枚（200g）
・里芋　3個
・細ねぎ（刻み）　少々
・和風顆粒だし　小さじ1/2
・水　300cc
・酒　大さじ2
・砂糖　大さじ1/2
・しょうゆ　大さじ1と1/2
・みりん　大さじ2

4:09~秋の味覚たっぷり！鮭のきのこあんかけ
https://fwh7.adj.st/recipes/162660452529078675?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1
■材料 (2人分)
・生鮭[切り身]　2切れ(200g)
・しめじ　1パック(100g)
・しょうが　1かけ
・塩こしょう　少々
・薄力粉　適量
・サラダ油　大さじ1
・細ねぎ(刻み)　適量
☆調味料
・酒　大さじ1
・砂糖　小さじ1/2
・しょうゆ　小さじ1
・和風顆粒だし　小さじ1/2
・片栗粉　大さじ1/2
・水　150cc

5:43~蒸さずに簡単！炊飯器で栗おこわ
https://fwh7.adj.st/recipes/208454552809112608?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1
■材料 (4人分(5.5合炊き炊飯器))
・米(洗米済み)　1合
・もち米　1合
・むき栗　100g
・しめじ　50g
☆調味料
・酒　大さじ2
・みりん　大さじ1/2
・塩　小さじ1/2

6:34~母さんの味♪さつまいもと鶏肉の甘辛炒め
https://fwh7.adj.st/recipes/153697812939276762?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1
■材料 (2~3人分)
・さつまいも　1本(280g)
・鶏もも肉　1枚(300g)
・ねぎ(白い部分)　1/2本
・塩こしょう　少々
・片栗粉　適量
・サラダ油　大さじ1
・黒いりごま　適量
☆調味料
・酒　大さじ2
・みりん　大さじ2
・砂糖　大さじ2
・しょうゆ　大さじ2

8:09~レンチンして重ね焼き！かぼちゃのミートグラタン
https://fwh7.adj.st/recipes/160769006226113004?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1
■材料 (2人分)
・かぼちゃ　1/4個（250g）
・ピザ用チーズ　50g
・粉チーズ　少々
・パセリ（刻み）　適量
☆ミートソース
・豚ひき肉　150g
・玉ねぎ　1/2個
・ケチャップ　大さじ3
・塩　小さじ1/3
・こしょう　適量
・薄力粉　大さじ1/2
・水　大さじ1

9:18~お手軽レシピ♪里芋の唐揚げ
https://fwh7.adj.st/recipes/184713485609862271?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1
■材料 (2人分)
・里芋　3個(250g)
・めんつゆ(3倍濃縮)　大さじ2
・おろしにんにく　小さじ1
・片栗粉　適量
・サラダ油　適量
・七味唐辛子　適量
・レモン　適量

10:36~ほっと温まる♪さつまいもの豚汁
https://fwh7.adj.st/recipes/372716918567601170?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1
■材料 (2人分)
・豚バラ薄切り肉　100g
・さつまいも　1/2本(90g)
・にんじん　1/3本(50g)
・長ねぎ　1/3本(55g)
・サラダ油　小さじ1
・水　500cc
・みそ　大さじ2
・和風顆粒だし　小さじ1/3

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://corp.every.tv/cooking_notes

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