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著者 【レシピ本】はるはるママの栄養満点のご飯
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【レシピ本】朝ラクできる部活弁当
【レシピ本】野菜で作るガッツリおかず






21 Comments
むね肉………350グラム
A
マヨネーズ………大さじ2
お酒………大さじ1
鶏がらスープの素………小さじ1
にんにくチューブ………小さじ1/2
B
小麦粉………大さじ3
青のり………大さじ1.5
塩、こしょう………適量
油………適量
ママ美人❗️
キッチンがなんとなく普通で和む
最後のはいできたーが美しすぎる
今日の晩御飯これつくろーっと☺️
オカン の おかず 食べたい😋❤
オカンと言うよりママその髪型似合ってて素敵です。
オカン女優の吉瀬美知子に似てて料理上手いとか強すぎんかw
このむね肉のやつ香草でやったらエスカロップやんw
おかん…可愛過ぎんか?
最初の冷蔵庫開閉する横顔あたりが、米倉涼子に似てた。
素敵なお母さんであり、素敵な奥さんなんだろうな。
てことは、良い旦那さんがいるからであり、良い子供がいるから出来る素敵な笑顔なんだね😊
離婚した俺は努力が足りなかったんだわ。
元嫁のせいにしてた。反省😢
母ちゃんに感謝だな。
お弁当にも、おつまみにも、サイコー♥
毎回、お料理上手ですね。
私も作ってみます😊。青のりは、目先変わって良いですね(^^)d
幸せな息子さん❤
オカンが綺麗すぎます❤
同じ位の年齢だと思いますが 見習って頑張らなきゃ😂
手際良く しかも美味しそう🥺
やってみます😊
いつも素敵な動画をありがとうございます🙏
昨日作りました!
マヨネーズ効果で鶏肉も柔らかくて青のりの香りがたまらなく美味しいですね🍗
はるはるさんの新しいレシピが増えて嬉しいです!
玉ねぎツナサラダも作りました、これも美味しかった!💕
美味しそうですね♪ありがとうございます😊!
美味しいそうだね
簡単だら作ってみます
ありがとうございました
本当に助かっています
では
失礼します
ありがとうございました
青のりいいですね!❤
ママの、むね肉たべたいんだけどッ💓😍💓