簡単パパッと丼

【誰でも作れる。鶏胸肉を最高に美味しく食べる方法】材料、作り方はコメントにも詳しく書いてます。　#ダイエットレシピ #簡単レシピ #節約レシピ #shorts

29 Comments

@user-sl3hb5si5n 3年 ago

【材料】
鶏胸肉 : 1枚
醤油 : 大さじ1
塩 : 小さじ1
オリーブオイル : 大さじ2〜
ブラックペッパー : 好きなだけ
おろしニンニク : 大さじ1

【作り方】
①鶏胸肉の分厚い部分はフォークで数カ所さす。鶏胸肉全体に残りの材料をすりこむ。
②耐熱容器に入れ、ラップをし、600W6分レンチン。レンチン後、出来る限り薄くスライスする。
スライス後、赤みのある部分があれば、耐熱容器のタレに戻して再度ラップし600W2分チン。
@kohaneneko 2年 ago

油とかを使わないから胸肉はいいのにこんなドバドバ油使うなら素直に腿肉使っとけよ
@user-vz5mp6fh9o 2年 ago

鶏肉レンチンはやめた方がいいガチで…
@takahath 2年 ago

加熱ムラの不快さで鶏肉嫌いが発症するパターン
@user-sj2qn9mr4w 2年 ago

この器が、電子レンジの電磁波を寄せ付けないて、美味しく料理してくれるんやな。
この、土鍋チックな器が欲しいな。
@bitter-sweet 2年 ago

一度取り出して薄切りにするの、めんどくさ。
レンジした後だから熱くて切りにくそうだし、ないな。
@user-shichimigoe 2年 ago

再度チンしてますがな！
一撃ちゃいますがな！🤣🤣
@user-dp3dk7py4w 2年 ago

鳥皮付いてるはオリーブオイルかけるは
ダイエットレシピ？？笑笑
@johnomocy1715 2年 ago

こういう鶏むね肉料理系は作るとマズッてなるやつ
エンタメとして楽しむのが吉
@user-rb7jx8ut5x 2年 ago

二撃で草
@user-xc1nb6tn8b 2年 ago

レンチン一撃（2回ﾁﾝ）
@thkemn7293 2年 ago

きょうつくりました！
一家で順番にアデノウィルスにかかって私が最後に罹患…子供の飯は作らねばならんのでレンチンで出来上がるのは心底助かりました。
感謝が肉汁の如く溢れ出てます。ありがとう
@gantz_o0 2年 ago

早速作ります
@yuta3355 2年 ago

カルシファーのトングしか、目にはいらん
@user-hm4ur8ou4e 2年 ago

皮無しにしたら普通にめっちゃ減量飯として優秀
真似させていただきます！
@user-ou3hp4li5f 2年 ago

美味そう過ぎるけど料理道具が魅力的すぎてそっちの方に目が向いてしまう笑
@user-by3ds2jc3n 2年 ago

この動画消してないってことはコメント欄に書いてあること見てないのかな、？
この動画がきっかけで食中毒になった方がいなかったらいいけど、
@pr7307 2年 ago

このBGMがとても気になる😮
80年代のなんやったッけ？🎧️🎶
@ch-mu2de 2年 ago

肉内部のカンピロバクターとかE型肝炎ウイルスを死滅させるには63度で30分以上を維持する必要があるからレンジで低温調理もどきをするのは非常に危険。

生肉を食ってるのと大差ない
ギランバレー症候群や肝炎にいつなってもおかしくない
@user-cf9mh4nz6p 2年 ago

天才ワイ「最初から薄くスライスすればいいのでは？🤔」
@user-in2rq4rg4z 2年 ago

電子レンジ捨てちゃったから私作れないや😵‍💫
@user-uf7no4ij9r 2年 ago

鬼のように美味くはなかった。ニンニク入れたら美味いに決まってる
@user-rd4eb7hy5p 2年 ago

これに関しては、素晴らしい❤
ふん、み、認めてやるわ(震)
@takibist5163 2年 ago

レンチン二撃やん
@user-px2cr8cf1k 2年 ago

カンピロバクターダブルアタックチャンスで草
@user-ic7vc3pk1c 2年 ago

こんなふうに作れたら最高！😊
@gon6958 2年 ago

一撃ではないな
@neko_yasiki 2年 ago

なんだろう…全部がかわいい
@appleeeeee-yt5xp 2年 ago

ちょっと話脱線するんだけど、
外食で鳥刺し食べた旦那がカンピロになったんだけど、ちょっと目を離したうちに敷布団貫通してフローリングを濡らすぐらい汗かいてて本当にしんどそうでした。

Write A Comment

コメントを投稿するにはログインしてください。