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37 Comments
これ食べて何キロ痩せましたって料理どれくらいの頻度で食べたらいいのかわからない…誰か教えて
本当にキノコ食べるといいことづくしなのに、えのき以外嫌いで食べれないの悲しい笑
舞茸…胃痙攣起こすんだよね…無念…
いつのまにか髪の毛が長い、私の中では3年前のまま😊
高野豆腐のピリ辛ネギあえ肉みたいで豆腐がうまい!しろごまぁ
きのこは食べ過ぎるとお腹緩くなるから程々に
あと水分は栄養と旨味が溶け出してるから捨てちゃ駄目
祭り開催😊試します!
夏野菜入れてもいいですね😊
しらすとか海苔とか大葉とかも栄養が高いのでプラスすると良いですね😊
かさ増しすぎて二食分くらいになっちゃうでしょうけど😊
😂😂😂😂😂
エノキ嫌いじゃないけど、歯に挟まるのが…😅
むくみ取れる！！なるほど、キノコ類です。
久々とれぴなちゃん見たら、前も可愛かったけど更に可愛さand綺麗さ増し増しになっててダイエット頑張ろーーってなった😭🤍
美味しそう。いつも一緒に頑張ってます❤
美味しそう✨️✨️
今日もトレーニング頑張ります(๑و•̀ω•́)و
きのこは洗わないで‥‥😢
お腹綺麗お腹綺麗お腹綺麗！
ウエストが理想すぎておへそ見える度にガン見しちゃう素敵
めっちゃ可愛い！あやかに似てる♡
きのこ大好きだからきのこレシピ嬉しい！
きのこは洗ったらだめなんよね。拭く。
NiziUのアヤカちゃんかと思った…
へそ丸々してる
キノコって洗わない方が良いんじゃなかったっけ…
1ヶ月半で-3.6kgまできたけど今週末に断れない飲み会あって憂鬱やったから次の日コレするの決定！
そうか、エノキハサミで切ればすぐ切れる😅ずっとストレスだったのよね。
レンチンで出た水分味噌汁に入れると栄養無駄にならないからオススメ！！
きのこ美味しいよね！！！😁
ダイエットしないと痩せない人や
デブなな人って大変だよね😅
こう言う食べ物を粗末にしてまで食事せずとも
大食いしても太らない体型に感謝だな
身長は何センチですか？
可愛い💖
きのこ類は洗うと風味落ちちゃうので、汚れていたら清潔な布巾などで拭ってとるのをおすすめします🍄🤍
You look like jhope sister while eating ❤❤❤❤
しいたけ、ほしてあるのと、はちがいますか
その捨ててる汁！めっちゃ貴重な栄養と旨みと水溶性の繊維入ってそう
こんなにきのこ食べても無事な腸が羨ましい、、、汚い話翌日鬼下痢できのこの形そのまま出てくる
若いんだから痩せて当たり前
肝心要の水分捨てちゃてる😅
エノキの水分って痩せる作用が有るのに😢
おいしいそう😮
ぴなちゃん、本当に可愛くなったね☺️❤️
頑張ったしまだ頑張ってるのがすごく伝わるよ！
私もがんばる！💪🏻↑↑
この時が1番可愛い！憧れる！
最近光で飛びすぎてるのか、忘れ眉超えて無くし眉になってるの勿体無い😢