夏野菜レシピ

夏野菜の焼き浸し#夏野菜レシピ #ダイエットレシピ #簡単レシピ #やせる #料理 #野菜不足

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@miyuki_tabeyase 10か月 ago

⬇️レシピの詳細はこちら⬇️
　
夏野菜の焼き浸し🍆🍅
　
【材料】（2人分）
・オクラ　7本
・なす　1本
・ピーマン　2個
・ズッキーニ　1本
調味料
・めんつゆ　大さじ5
・水　150ml
・おろし生姜　少々
・サラダ油　大さじ1

【作り方】
1.保存容器にめんつゆ、水、おろし生姜を入れて混ぜておく
2.野菜を切っていく（薄めに切ったほうが味が染み込みやすい◎）
3.油を引いたフライパンで野菜を焼いていく
4.焼き色がついたら保存容器にうつして完成

💡冷蔵庫で半日程置いておくと味がより染みて美味しいです！
　そうめんの上に乗せるのもおすすめ。
　
インスタもやってます→ @miyuki_tabeyase

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