👇レシピはこちら👇

▼材料(2人分)
トマト 2個
ツナ缶 1個
塩昆布 大さじ1
大葉 5枚
みょうが 1個
めんつゆ 小さじ2
ごま油 小さじ2

①トマトは角切り、みょうがはみじん切り、大葉は千切りにしておく
②全ての具材を混ぜ合わせる

#時短料理 #レシピ動画 #トマト #トマトレシピ #shorts

【お知らせ】いとえり時短クッキング公式LINEはじめました!
・オンラインレッスンを1回無料体験プレゼント🎁
・毎日更新!「本日のレシピ」をお届け🍳

⬇️公式LINEの登録はこちらから‼️⬇️
https://lin.ee/EPSpYWw

【㊗️YouTubeメンバーシップ開始しました‼️🎉🥳】
たくさんの特典付きメンバーシップコンテンツをご用意しました!
専用のバッジがお名前の横についたり、専用の絵文字スタンプが生配信のチャット欄や動画のコメント欄で使用可能です!
ぜひみなさんのご参加お待ちしております!!

▼メンバー限定の特典
・メンバー限定の月1回程度の生放送イベント開催!
・生放送アーカイブの視聴
・メンバー限定バッジの付与
・メンバー限定の絵文字が使用可能

▼メンバーシップのご参加はこちらから❣️
https://www.youtube.com/channel/UC0K6OJVlU1y5h75YmjH8HJw/join

▼ぜひチャンネル登録お願いします!
https://www.youtube.com/channel/UC0K6OJVlU1y5h75YmjH8HJw

いとえり初のレシピ本が発売中!
『料理インストラクターいとえりと一緒にやれば絶対できる 30分3品 楽楽(ラクたの)ごはん』

定価 本体1500円+税
8/31(水)から全国の書店・インターネット書店にて発売

▼amazonはこちら

▼各種SNSもフォローお待ちしております!
【X】https://twitter.com/erika_itohara
【Instagram】https://www.instagram.com/itoericooking
【TikTok】https://www.tiktok.com/@erika_itohara?is_from_webapp=1&sender_device=pc

5 Comments

  1. 👇レシピはこちら👇

    ▼材料(2人分)
    トマト 2個
    ツナ缶 1個
    塩昆布 大さじ1
    大葉 5枚
    みょうが 1個
    めんつゆ 小さじ2
    ごま油 小さじ2

    ①トマトは角切り、みょうがはみじん切り、大葉は千切りにしておく
    ②全ての具材を混ぜ合わせる

  2. To Mrs,スマイルいとえり先生おはようさんです😅早いですね~🎐もう,ひと休みしたのですかぁ?😊トマト🍅野菜の中で🌸No1です(自分の中では)トマト🍅ストック有り!!朝ご飯に又は昼ご飯にでも😊"飲める程美味しいトマト🍅材料はトマト🍅,ツナ,大🌿葉.塩昆布,出汁正油プラス胡麻油了解!🫡今日も元気だ🎉ご飯が美味しいby青蛙🐸の医食同源プラス臨機応近いうちに …. Mr,サイエンサー龍🐉之遣いさんとMrs,スマイルさんが…話術に長けた有る人物に?!小早川秀秋氏に仕立て?上げら無い様に近場の神社江参拝に参りまする🎉少し心配症気味の長マサラ,K三軍から2.5軍に変更しま〜す😊お身体大切にしてね😅🎉13日はスマホ教室初心者クラスに通い,14日はヨガ🧘‍♀️は初チャレンジ公的機関でお財布に優しいクラス年齢は40〜50代で🌸安心😮‍💨して通えそう🎉其の上の世代だと良い意味でも違う意味でもコチラが気を🐧遣い伸び伸びと打ち込めそうも無い為!!少し愚痴りましたお許しを
    2.5軍と🌸はリスナー以上ファン未満🎉?!の意味で宜しくお願い致😌しマスル(半分ジョ〜ダン半分本当🌸🎉)Am1.00〜

  3. Ps,前文脱字が有ります😊🌸 
    龍乃遣いでは無く宮が抜けました😊龍🐉宮乃遣いでした。深海魚だけど,太刀魚の頭領の様にお見受け致しまする!!🎉😅誰か?それは秘密でする🎉Ma,Sa

Write A Comment