こんにちは、料理研究家のゆかり(@yukariskitchen3689)です。
＼ちくわサラダのレシピ／
とっても簡単！ぜひお試しください♪
詳しいレシピは、
YouTube本編でご紹介してます。
『料理研究家ゆかり ちくわサラダ』で検索してね🔍
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■材料（2人分）
・ちくわ 4本
・きゅうり 1本
・卵 2個
・ツナ缶 1個
・かつおぶし 3g
・すりごま 大さじ1
・マヨネーズ 大さじ3
・味噌 小さじ1/2
・砂糖 小さじ1/2
・塩 小さじ1/2 ×2
・塩胡椒 適量
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材料のポイント:
🥕 ちくわ 4本
🧂 きゅうり 1本
🍋 卵 2個
🧄 ツナ缶 1個
🌿 かつおぶし 3g
🧈 すりごま 大さじ1
🥕 マヨネーズ 大さじ3
🧂 味噌 小さじ1/2
🍋 砂糖 小さじ1/2
🧄 塩 小さじ1/2 × 2
🌿 塩胡椒 適量
サラダ🥗は、何時も野菜が殆どです✨
チクワサラダは、ゆで卵やツナ缶、かつお節で、たんぱく質豊富で良いです✨ね!
有り難うございました🙇
作ります
美味しそうだし 材料あるので😆
食材も家にあるし簡単で直ぐに作れそうです ❤