農家の娘はゴーヤをこう食べる。
——————–
🥒まるごと食べられるんさね〜。ゴーヤの唐揚げ🥒
▼材料 (1人分)
・ゴーヤ 半分
・しょうゆ 1秒(大さじ1)
・酒 0.5秒(大さじ1/2)
・鶏がらスープの素 1秒(小さじ1)
・にんにくチューブ 1秒(1cm)
・しょうがチューブ 1秒(1cm)
・片栗粉 2秒(大さじ2)
・サラダ油 5秒(大さじ5)
▼作り方
① ゴーヤの両端を切り、5mm幅くらいの輪切りにする。
② ①を袋に入れて、しょうゆ・酒・鶏がらスープの素・にんにくチューブ・しょうがチューブを入れ揉み込み10分おく。
③ ②に片栗粉をまぶし、フライパンにサラダ油を入れ、揚げ焼きして完成！
👩🌾農家の娘の豆知識
ゴーヤは種とワタにも栄養が含まれてるから、まるごと食べるのがおすすめなんさね〜
——————–
#秒数レシピ #ゴーヤ #簡単レシピ #農家の娘
#野菜レシピ
20 Comments
ゴーヤはどう食べるのが好き？🥒😋
うに先生の撤収が良かった😊
こぴちゃん うにこんばんは
この前のロング動画たのしかったよこぴちゃん めぐちゃん だしさんおつこぴ様でした
ダンス多めで嬉しい！笑
ゴーヤ普段あんま食べないからめっちゃ食べたくなってきた…🤤
こぴちゃん うにかわいい
たねとわたも食べるほうがいいの、知りませんでした！今度、試します🤤
にしても、フライパンのうにさん、かわいすぎ😻
料理食べたい😊
ゴーヤ美味いよねー！！
へ〜 ゴーヤの種って
食べれるんですね。
知らなかった
いろいろ側で作っているんですね。
お母さんも大変だぁ🎉
チャンプルー以外の食べ方があったなんて！😮
ゴーヤはから揚げするにしても綿と種取り除いてたので目からウロコでした
ちょうど手元に1本あるので動画のレシピやってみます
「唐揚げ」の方の気になる〜😂
ゴーヤチャンプルー以外は食べたことない。。。
ほぉ、タネもワタも食べれるのねー
ゴーヤーチャンプルーのイメージでタネとワタは取り除いて食べてますけど、そのまま輪切りにして食べてみます😊
チャンプルー以外は天ぷらくらいかも？
から揚げ、ほんと美味しそうですね‼️
食べてみた〜い😋
うーさん🐱もまあるくてゴーヤーから揚げみたいw
ウニくんの強制退場かわよ😊
これはイイですね。
可食部も増えますしゴーヤの新しい食べ方になりますね。
揚げ焼したゴーヤの味と食感が気になります。
ええ〜😅わたも食べれるって初めてです。
昔、石垣島でご家族で経営されてる食堂でゴーヤチャンプ定食を食べたのを思い出します。
おばあちゃまが注文を聞いて、出来た料理を運ばれておられたのを思い出します。
めちゃめちゃ美味そう😋
苦瓜って名前だけど何故か旨い
無難な炒め物
ゴーヤチャンプルー1択でした！
今度試してみます👌