今回は野菜がモリモリ食べられるサラダおつまみ6選!
お酒のお供はどうしても野菜が不足がちですよね😅
サラダおつまみは、手軽・ヘルシー・お酒にもぴったり!
忙しい日でもパパッと作れて、食卓を彩ってくれる万能レシピです♪
火を使わずに作れるものや、あと一品欲しい時にサッと作れる簡単レシピばかり!
さっぱり食べられるのに、お酒との相性は抜群🍺✨
ぜひお気に入りの一品を見つけてみてください😊

☆居酒屋サラダ☆3~4人分
レタス1/2個
水菜 2束
豆腐 1丁
しらすかじゃこ 50g
かつお節(小袋)1袋
海苔 適量
・ドレッシング・
醤油、みりん、酢、オリーブオイル各大さじ1
いりごま 小さじ1

☆無限白菜☆3~4人分
白菜 3枚
おろしにんにく 小さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1
すりごま 大さじ1
砂糖 小さじ1
ブラックペッパー 適量
ごま油 大さじ2
醤油 小さじ1

☆春菊のチョレギサラダ☆
春菊80g
醤油小さじ1
ごま油小さじ2
おろしにんにく小さじ1/2
いりごま小さじ1
海苔 適量

☆豆苗とちくわのツナサラダ☆
豆苗 1パック
ちくわ 3本
ツナ缶(オイルごと) 1缶
鶏ガラスープの素小さじ1
ごま油大さじ1
いりごま小さじ2
おろしにんにく小さじ1

☆水菜とネギのサラダ☆
水菜 1束
長ネギ 1/2本
塩昆布 二つまみくらい
鶏ガラスープの素 小さじ1
オリーブオイル 大さじ1

☆きのことベーコンの水菜サラダ☆
水菜 1束
しめじ 1/2株
舞茸 しめじと同じくらいの量
ベーコン 80g
ごま油 大さじ2
鶏がらスープの素 小さじ1
おろしにんにく 小さじ1

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3 Comments

  1. あっきさん、こんばんは🌙

    私とうとう入院となりました💦
    まだ退院の目処はたってないです😢
    これからうまく身体と付き合っていかなくてはならなくて

    サラダいいですね!
    モリモリ食べたいです❤
    前から春菊気になってますが、どうなんだろ?でも見てたら美味しそうだし〜と
    迷っています😂

  2. 本当、つまみになるサラダ最高ですよね~!
    最近、我が家でヒットしたのは薬味サラダです✨
    大葉・茗荷・白髪ねぎ・カイワレを千切りしておいて、そこにきゅうりだったり三つ葉だったりを加えて和風ドレッシングで食べるんですが、サッパリしていて良かったですよ😉🫶🏻

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