【1食80円】まだコンビニで買ってる？豆腐パックでコスパ最強「冷凍アジの蒲焼きおにぎり」 #料理 #簡単レシピ

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【８月の目標】
暑くてもパワフル。　byかっちゃん

▼今回使用した材料（10食分）▼
・鯵（3枚おろし）　　5枚（150g）
・塩　　　　　　　　少々
・薄力粉　　　　　　適量
・いりごま　　　　　適量
・醤油　　　　　　　大さじ1
・みりん　　　　　　大さじ1
・砂糖　　　　　　　大さじ½
・サラダ油　　　　　小さじ2

・小松菜　　　　　200g（1束）
・醤油　　　　　　小さじ2
・砂糖　　　　　　小さじ1
・すりごま　　　　小さじ2
・サラダ油　　　　小さじ1

・卵　　　　　　　3個
・片栗粉　　　　　小さじ1
・水　　　　　　　小さじ1
・砂糖　　　　　　小さじ1
・マヨネーズ　　　大さじ1
・塩　　　　　　　小さじ¼

・炊いたご飯　　　3合分ほど

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▼【１食８０円】豆腐パックで驚くほど簡単に作れる！「冷凍アジの蒲焼き弁当おにぎり」の作り方【kattyanneru】▼

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