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鶏むね肉とかぼちゃの唐揚げ甘辛あん
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<材料>1人分
鶏むね肉…1/2枚(150g)
かぼちゃ…100g
片栗粉⋯大4
(下味)
おろしにんにく…小1/2
おろし生姜⋯小1
塩こしょう⋯少々
酒⋯大1/2
麺つゆ(4倍濃縮)⋯小2
(甘辛あん)
砂糖⋯小1
しょうゆ・水…各大1
みりん…大1と1/2
片栗粉⋯小3/4(小1弱)
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鶏むね肉とかぼちゃの唐揚げ甘辛あん
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<材料>1人分
鶏むね肉…1/2枚(150g)
かぼちゃ…100g
片栗粉⋯大4
(下味)
おろしにんにく…小1/2
おろし生姜⋯小1
塩こしょう⋯少々
酒⋯大1/2
麺つゆ(4倍濃縮)⋯小2
(甘辛あん)
砂糖⋯小1
しょうゆ・水…各大1
みりん…大1と1/2
片栗粉⋯小3/4(小1弱)