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【ささみとひらたけの痩せ蒸し】
鶏ささみ…3~4枚
霜降りひらたけ…1/5~2パック
ピザチーズ…60~70g
レモン…1/4個
味塩胡椒…適量
オリーブオイル…適量
水…100cc
青のり…適量
塩…適量
レモンは薄くスライスしておく
ささみを叩いて薄く広げる
アルミホイルにひらたけを乗せ塩胡椒したささみ、レモンを乗せる
オリーブオイルをかけて包み、フライパンに水100cc入れ蒸10分蒸し焼きにする
青のりかけてお好みで塩
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20 Comments
近くのスーパーでヒラタケ30円安くなりました
バカセ、ありがとうぉ
今回の動画のサムネが昆虫みたいに見えて、開くのに躊躇したの俺だけかな？(´□`；)虫苦手で⋯⋯
バカセ〜‼️🖐️😊🖐️
お待ちしておりました🙇
バカセ、次回はスーパーマリオのキノコがナニタケなのか教えてください
クックパーさんからも打診されているようですね。良い関係になりますように。
バカセとのコラボは絶対観る！
神回ですね✨️😻✨️
このつまみならビール3リットル飲んでも大丈夫だぁ
リュウジさんとバカセさんのおかげでひらたけを知り、大好きになりました😂 家族も喜んでくれています。
サムネの写真がクマムシに見えて『これは何だ？』と思ってしまった。
関西でも普通に平茸買える様になりました😊
美容と言えば、ダウンタイムでリュウジ名指しされてて草
せっかく2つ作るのだから、1つはオーブントースターで作ってほしかったな。
夏場の気候が悪くて、葉物野菜が高い
きのこは年中価格が安定しててありがたい
なんか見ててホッコリするんだよね
バカセふつーにリスナーでおもろいw
こんだけチーズ使ったら痩せ飯ではないだろ
霜降りひらたけ、ほぼ毎日食べてます。開けたら結露？でしっとりしてるので日光に当ててビタミンUPさせてます。ひらたけのメニューもっと沢山知りたいです
バカセはご自身も料理をなさるから、リュウジさんと話をしていてアイデアの出し合いでめっちゃ楽しそう♫