5分で完成！高たんぱく昼ごはん🍚✨
忙しくてお昼を作る気力がない日にもおすすめ。
鶏むね肉・卵・ごはんで、パパッと作れる高たんぱく丼です。
フライパン1つで作れて、家族みんなでも食べやすい味にしました🙌
【1食分の目安】
約500kcal
P：約40g
F：約12g
C：約58g
※カロリー・PFCは使用する食材や量によって前後します。
保存して、今日のお昼ごはんに作ってみてね😊
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