【やみつき】切って和えるだけ。1度作ればハマる！【ツナわかめナムル】簡単レシピ・簡単おかず・副菜・作り置き・常備菜・おつまみ

おすすめ動画⬇️

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

簡単5分おかず！切って和えるだけで出来る、やみつきツナわかめナムルを作りました( ~･ω･)~

無限に食べれる味付けで、パクパク食べちゃいます。

玉ねぎが無い場合は、千切りキャベツやきゅうりスライスとかでも美味しいですよ◎

とっても簡単なので是非お試しください^_^

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

乾燥わかめ/ 大さじ2
（たっぷりの水で戻す）
玉ねぎ / 半玉

ツナ缶 / 1個
かつおぶし / 小袋1つ
創味のつゆ / 大さじ1
（3倍希釈めんつゆでも可）
おろしにんにく / 1欠
（チューブなら2cm）
ごま油 / 大さじ1
いりごまorすりごま / お好みで

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

普段のレシピで使用している商品はこちら⬇️

無印良品 【ステンレスバット】
https://room.rakuten.co.jp/kinomeshi/1700392482223176

無印良品 【ステンレスメッシュトレー】
https://room.rakuten.co.jp/kinomeshi/1700392482369143

the reset 【ケーキクーラー】
https://room.rakuten.co.jp/kinomeshi/1700392506465151

DULTON 【キッチンタイマー】
https://room.rakuten.co.jp/kinomeshi/1700392481511120

クチポール 【カトラリーセット】
https://room.rakuten.co.jp/kinomeshi/1700392511951103

aarke 【炭酸水メーカー】
https://room.rakuten.co.jp/kinomeshi/1700392504394197

misono 【440 ペティナイフ】
https://room.rakuten.co.jp/kinomeshi/1700392518229217

無印良品【米粉のパンケーキミックス】
https://room.rakuten.co.jp/kinomeshi/1700377189141313

波里 【お米の粉】
https://room.rakuten.co.jp/kinomeshi/1700377185404427

波里【お米の粉 12袋】
https://room.rakuten.co.jp/kinomeshi/1700377185700408

他にも気になるものがあったら教えて欲しいです(^-^)

Amazon／楽天／その他アフィリエイトリンクを使用しています。

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

＼簡単手順×材料少なめ×グルテンフリー／「日々に寄り添うごはん。」 元和食料理人 │ 元カフェオーナー

自分もアレルギーが多い為、アレルギーの方でも食を楽しめる様なレシピをお届けできればと思っています。(1年ほど前に小麦アレルギーと分かった為、グルテンフリーのレシピはそれ以降となります。)

※専門家ではないので、PFCやkcal等は分かりかねます。

#きのめし
#料理vlog

𓂃◌𓈒𓐍 料理 / 音楽 / アニメ

‪𓂃 𓈒𓏸 1.26（26）

𓏸𓈒𓂃 元カフェオーナー / 元板前

仕事のご依頼は→ kino.meshi@gmail.com

Tiktok / https://www.tiktok.com/@kino___n

Instagram / https://www.instagram.com/kinopo___