本気で開発した
「拘りすぎて金型から作った、置けるブラック計量スプーン」と
「超軽くて使いやすい細い菜箸トング&箸トング」
https://www.bazu-goods.com/items/83633580
動画を見て楽しんで頂けましたら
高評価、コメントをお願いします！
★今回のレシピはこちら↓
ーーーーーーーーーーーーーー
【脂肪燃焼冷や汁】
味噌…大さじ4
サバ缶…1缶
水…500cc
味の素…4振り
きゅうり…1本100g
みょうが…1～2本
大葉…10枚
絹豆腐…150g
すりごま…大さじ1と1／2
生姜…5g
器に直火で焼いた味噌大さじ4、サバ缶1缶を汁ごと入れよーく混ぜ、水500cc、味の素4振り、きゅうり1本100g、みょうが1～2本、大葉10枚、絹豆腐150g、すりごま大さじ1と1/2入れ混ぜ完成
ーーーーーーーーーーーーーー
◆バズレシピアプリ
ダウンロードはこちら⇒ https://bazurecipe-app.com
■グッズ販売【バズレシピSTORE】⇒ https://www.bazu-goods.com/
◆ホームページ【バズレシピ.com】→ https://bazurecipe.com/
○ツイッター → https://twitter.com/ore825
○インスタ → https://www.instagram.com/ryuji_foodlabo
〇TikTok →https://www.tiktok.com/@ryuji_tiktok_?_t=8eY4nAcyJkY&_r=1
●お仕事の依頼等はこちらまで → bazurecipe@gmail.com
▼リコbyアクアスタイルのお申込はこちら
https://aqua-style.jp/order/AG-C7J9EDJF/AU-8DPApyYH/DR
※サブチャンネル
【リュウジの酒場探求記】https://www.youtube.com/channel/UCMGsVYnVTHwfhcxM9TnnOCg
【リュウジの休肝日】https://www.youtube.com/channel/UCfsGPJlM96bL9qIBj5D1biQ
～～書籍のお知らせ～～
最新書籍！
【至高の鍋】
→ https://www.amazon.co.jp/dp/4046824743/ref
【虚無レシピ】
→ https://amzn.asia/d/5IDpxaF
【リュウジ式至高のレシピ2 人生でいちばん美味しい! 基本の料理100】
→ http://amazon.co.jp/dp/4909044426/
【バズレシピ 史上最強の痩せめし編】
→ https://www.amazon.co.jp/dp/4594618820
【至高のレンジ飯 面倒ぜんぶ省略!容器1つで感動レシピ100】
→ https://www.amazon.co.jp/dp/4046811951
★2022年第9回レシピ本大賞 グランプリ受賞作品★
【リュウジ式至高のレシピ 人生でいちばん美味しい! 基本の料理100】
→ https://www.amazon.co.jp/dp/4909044345
★第7回レシピ本大賞 グランプリ受賞作品★
【ひと口で人間をダメにするウマさ! リュウジ式 悪魔のレシピ】
→ https://www.amazon.co.jp/dp/490904423X
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
#リュウジ
#料理
#ダイエット
フリーBGM
DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info/
LAMP BGM
44 Comments
新しい、冷や汁がアップロードされてる☺️嬉しい！
何年か前の、りゅうじお兄さんの冷や汁レシピ最近見つけて美味しくて何回も作りました😋
今回のも楽しみです！
ちなみに、この冷や汁にピーナッツ🥜を荒く砕いて入れて食べても美味しいですよ！
味噌焼くのってアルミ箔敷いてオーブンに入れてもいいですか？金属のヘラ手元に無くて…。
金属製のヘラ もんじゃのでもいけるかな？
味噌焼きができひんわ
来年、八仙の夏祭りにきてよ。 皆さん楽しめると思いますよ。
鯖好きなんだけど脂質がなぁ…
冷や汁ほど美味いもんは無い…❤
地元では生姜ではなく梅干しを入れますよ😊
宮崎の冷や汁大好きです！！夏のご馳走ですね
マジでこのところ食欲サッパリ無かったので、試させていただきまづ！！
キャンプで知り合いが毎度作ってくれるんですがほんと美味いです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
さりげなくぶっ込んだラブ・イズ・大葉（Love is over）にフフッてなりました😊栄養たっぷりで良さそう、夏バテ気味なのでこれやってみます！
知ってた
うーん、不味くはないけど、不味いか。アジでも、塩サバでもカツオでも、１２０－３０円の焼き魚でこれやってみなよ、これの３０倍はうまいよ
鯖以外のお魚でも大丈夫ですか？
サバアレルギーなんです。
でも食べてみたい
運動もしろと言わないとデブから痩せないじゃんとか言われそう。
宮崎人としては冷や汁を作ってくださって、最高に感激です！
「ちょっとあんた冷や汁食べてきなさいよ、体にいいのよコレ。ダイエットにもなるし」って言って、食べさせてくれるママとかいたらありがたいなー(*´﹃｀*)
サバ缶というと味噌煮込みのものもありますが、
それだと良い感じにならないので水煮ということでしょうか。
やってみよ
ちなみに氷いれてビンビンにしてもいいのかな？
そうめんに合いそう！
お味噌グリルでやるのはありなのかな
質問コーナー、小ナスでも持って話してるのかと思った😂
❤︎リュウジさん(^^)【南京亭のニラレバ炒めとジャンボ餃子】すっごく美味しいから、再現レシピどうかお願いします。南京亭は東京都多摩地区、埼玉県、神奈川県に12店舗展開しているいつも混んでいる中華屋さんです。マジで食べてみて欲しい。絶対うまい！マジ頼む。
冷や汁待ってましたぁ。嬉しい!
お年寄りにオススメの料理
私ならキャベツロールよ、近所のおじいちゃんに大絶賛されたわ
…w♡🤗😹🐶
冷や汁だし、痩せ汁だし、美味しそうだし、愛情いっぱいだし！
ママ、いつも身体を気遣うレシピをありがとう♡
冷や汁食べたことないです。
小さい時、おみそ汁をご飯にかけて食べたら怒られました🤣
簡単かつ本格的な冷や汁の作り方をありがとうございます。日中の買い物が辛いのと鯖缶は常備してるので助かります。麦飯にぶっかけるのが好き。
大好きですこれ〜(人*´∀｀)｡*ﾟ+
サバ味噌缶が好きなので、ママのレシピの材料が合うということなのねーっと、アレンジしてみます😊
道民です。冷や汁を食べたことがなくてちょっとドキドキします🥹IHなのですが、お味噌はバーナーで炙っても大丈夫ですか？ダメかな🤔
関東ですがよく食べますよ〜
夏はさっぱりしてて美味しいですよね😋
しまは糖質、塩分、コレステロールの制限ありありなので、味噌減らして、出汁増やして、豆腐麺や蒟蒻麺で毎日の食生活やってます！😂
なんかサムネの焼き味噌（？）が気持ち悪い みてるとぞわぞわする
リュウジさんへ一つ質問。君が味の素を使う理由はわかるけど、敢えて使わない世界のシェフ達との隔壁は理解してるの？
あらやだ美味しそー❤
リュウジママ冷や汁美味しそうに頂いてましたね。お好み焼きのヘラにお味噌をのせて焼いて見ます。美味しい冷や汁が出来るといいのですが？
埼玉普通に冷や汁でソーメンとか食ってたけど
15:08 ほんとこれすぎて赤べこになった
love is over(大葉)🥰
金属のヘラないのでフライパンで煎ります✨
やらなくていい。知識として持ってた方がいい!
親が子に掛ける言葉みたい。リュウジさんのそうゆうとこが信頼できる。
作ります!!
中国の油を使った鯖は
工業用石油成分と下水成分がたっぷりだが
痩せるのはそのせいじゃないか
味噌を麦味噌にしたら『伊予さつま汁』になるよ。
麦味噌文化地域にしか興味無い話しだね。
作り置きもできるから、朝食に丁度良いね。